明けましておめでとうございます😊 生徒さんの声をお届けします💛

明けましておめでとうございます😊 生徒さんの声をお届けします💛

2019年01月02日(水)9:15 AM

明けましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願い致します。

生徒さんの声をピックアップ💛

<体編>
・足の調子が良くなく病院に通っていたのですが、「良くなっている。」言われました。嬉しい💛
・肩が痛くて、腕が上がらなかったのですが、ここに来ると良く腕が回ります。
・頭痛持ちで困っていたのですが、通うようになってから、軽くなってきました。
・腰が痛くて困っていましたが、2回通っただけで、すっかり良くなりました。
・1回ヨガをしただけで床に手がついて、びっくりしました! 35年ぶりです。 etc…

<心編>
・以前とは明らかに違がって、イライラしなくなりました。
・余裕をもって、物事をみることができるようになりました。
・病院の薬を止めることができました。
・会社に復帰できました。 etc…。

病院ではないし、私は医者ではないので、治るという言葉は使いませんが、
明らかに多かれ少なかれ、効果があると思います。

ヨガの世界は奥が深いです。
また、それが魅力なんです。

当スタジオは、
動きのみではなく、
・呼吸
・瞑想
・哲学
・マントラ(真言)
・アーユルヴェーダ(インドの医学)

知識を身に着けながら、ヨガを行います。

●マントラ(真言)は、練習を積んでいる方は、すごく声が出て良い響きです。
●呼吸法もベテランの生徒は、目で見ても深い深い。すごく上手です。
●動きも、みんながピタッと落ち着いて決まる時があって、清々しい空気になる時が気持ちいい。
●初心者の人もビックリするほど、動きが良くなります。

「マントラとは」
「瞑想とは」
で調べてみてください。
効果効能満載です。

今月14日(月)に行う【ガーヤトリマントラ】は最も最強のマントラと言われています。
(調べてみてください。)
初心者でも大丈夫。

身体を鍛える(ストレスなく)こと。

人生100年時代。
ストレス社会。

そんな時代だからこそ。
自分の時間を大切にして下さい。



        


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