2019年02月10日
５回目になりました！
【90分でできる正しい姿勢講座】今年初開催です。
毎回、満員御礼！！の講座です。
今年の目標の一つに、『人が見ほれる姿美人』目指しませんか。
あなたの後ろ姿を人は見ています。
正面からジロジロ見るのは、ちょっと…でも、後ろから目の前の人を見るのは。
「背中が丸まっているな。」
「肩が傾いているな。」
「とぼとぼ歩いているな。」
目の前の人をみて、そんなこと考えたことありませんか？
「颯爽と歩いているな。」
「歩くの速いな。」
『人の振り見て我が振り直せ』
ことわざはよく言ったもの。
自分自身に置き換えてみましょう。
正しい姿勢のメリットはたくさんあります。
見た目（若く見られる）だけでなく、
・腰痛、膝痛、肩こりになりにくい
・内臓に過剰な負担がかからない
・心理的に安定する
周りから、「姿勢が悪い。」と言われている人
「最近、肩回りがとにかく凝る。」と感じる人
「腰が気になる。」という人
是非参加して下さい。
この講座を受けた後、
「ゴルフの球の飛びが違った。」
という人もいます。
体幹の大切さを勉強するためにも是非どうぞ。