井戸端会議、何気ないことだったけどストレス解消していたんだよね。

井戸端会議、何気ないことだったけどストレス解消していたんだよね。

2020年10月13日(火)9:20 AM

井戸端会議。
イメージは、女性が集まって立ち話。

人によっては
「苦手。」
ていう人もいるでしょうし、
「暇なのね。」
と思う人もいるでしょうが。

お友達どうし、
お友達じゃなくても、

何か共通項があって立ち話。

「あの歌手好きなの。」
「私も~!」

共通項があれば親近感、ぐっと増すのが人。

この井戸端会議。
侮るなかれ。
ストレス軽減に大いに役に立っている。

有田秀穂博士、日本のホルモンの第一人者の先生のお話ですが、

脳に刺激を受けたストレスを鎮めるのは、
「オキシトシン」
別名「幸せホルモン」「愛情ホルモン」
この「オキシトシン」を分泌させれば、
ストレスを発散することができる。

分泌させる一番の手段は、
スキンシップやおしゃべりなんです。って。

男性だと、昔で言うとこの
「ちょっと一杯。」
ですかね。

コロナの影響で、立ち話もなく、
いそいそと帰らなくてはならないこともあるでしょう。

ストレス発散の場が一つ奪われている!

その代わりといったらなんですが、
スキンシップも同様なので、
この際、子供や、パートナーに抱き着いてみますか。
(犬とのスキンシップもありです💛)

「ストレス発散なの!」
と、でも言って。

肘鉄くらうかも知りませんが(笑)

「何やってんだ。」
の叫び声か(笑)

大きいお子さんなら、さらに楽しそう。

これを機会に
Let’s try!


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