2017年05月23日
脳の仕組みとか脳の血流とか脳波とかに興味が湧いてきた私。
昨年、【THE HEART OF SOUNDS】…
全米ヨガアライアンスが特別な認定校と定めた
世界初（もちろん、日本初）で唯一のマインドのヨガ養成講座を
卒業し、あれよあれよという間に日々は過ぎ。
ヨガにふれつつ日々を過ごしていると、その時気付かなかったことが
急に降って来る時がある。
マントラとは、口伝で伝えられ、受け継がれてきたもの。
サンスクリット語の聖なる言葉。
サンスクリット語が紀元前５世紀からあると言われているので、
長い長い年月を生きてきた言葉であり、音。
マントラを唱えることの効果は限りなくあるけれど、
音の響きで自分を癒す。または、パターン化している思考や習慣、
くせを変えていく効果。
体はマッサージとかエステとか、メンテナンスする機会は多々あれど。
心のメンテナンスはどうすれば。
ジャパ瞑想、マントラの瞑想は実に理にかなっていると納得。
音は音波、周波数を出すことになる。
脳波も波がつく。アルファー波とベータ波とか。
自分の声という楽器を使い、または、音なき音（無音）の世界に入り、
脳を休ませたりしてあげることができる。
あるいは、自分の思考の変容を可能にする。
日常でそんなことをする機会はほぼない。
一期一会、マントラに出会ったのもすごい出会いだったと最近つくづく思う。