小顔になった。顔の輪郭がすっきりに♥

小顔になった。顔の輪郭がすっきりに♥

2017年08月28日(月)2:21 PM

会員さまから、うれしいお言葉が。

「最近、会社で痩せた?って言われるんですよ。」

私もその日、
「痩せました?。」って聞いていたので、
「顔とあごの辺りがほっそりしているような気がしますけど。」

「毎日、実践したんです。」

ヨガのクラスの最初に、リンパを流したり、ツボを押したり、顔のマッサージをしたりしています。
特に顔は痛い人は、痛いようで。
(めったにないですが、私も痛い日があります。)

そのマッサージを自宅で毎日実践したとのこと。
素晴らしい

本当に首とあごのあたりがほっそりしているんですよ。

顔って凝るんですよね。
詳しいことを言って、みなさんと指圧しているわけではありませんが、
足陽明胃経のツボがたくさんあったりするので、さりげなーくツボをくりくりしているんですよ。

頭ももみほぐしたりするので、けっこうすっきりします。

ヨガは、アーサナ(動き)だけではなく、いろいろなアプローチ方法があります。
少しでも良い変化を感じてくれればいいなと、思っています。



 


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