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# 埼玉浦和のヨガスタジオYoga Y-Style

埼玉浦和のヨガスタジオYoga Y-Style

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- [８月レッスン休講・変更・追加](https://yoga-y-style.com/10678)
- [妊娠中から知っておきたい！「骨盤底筋」](https://yoga-y-style.com/10709)
- [熱中症は真夏だけじゃない！梅雨から始める暑さに負けない体の準備](https://yoga-y-style.com/10681)
- [なんとなく息苦しい、体が重い…それ、気圧のせいかもしれません](https://yoga-y-style.com/10650)
- [体が硬くても大丈夫。自分のペースで始めるやさしいヨガ](https://yoga-y-style.com/10614)
- [梅雨の時期、心と体が不安定になりやすい理由と対処法](https://yoga-y-style.com/10578)
- [梅雨時期の体調不良…「湿邪」の可能性大](https://yoga-y-style.com/4794)
- [断捨離は、ヨガの実践そのもの…部屋を整えることは、自分を整えること](https://yoga-y-style.com/10523)
- [腰痛の勉強を深めるほど、「ヨガの効果」を再確認](https://yoga-y-style.com/10521)
- [尿もれは年齢だけじゃない？姿勢・呼吸・骨盤底筋との関係](https://yoga-y-style.com/10471)
- [心配しなくて大丈夫。その不調には、ちゃんと理由があります。](https://yoga-y-style.com/10439)
- [５月病に効く⁉ヨガのメンタル回復力とは。](https://yoga-y-style.com/9342)
- [「最近、目が異様に疲れる…」春は“目に出る季節”でした](https://yoga-y-style.com/10418)
- [体は今からでも変わります。無理をしないから続く整え方](https://yoga-y-style.com/10367)
- [4月が始まりました。がんばり過ぎに気をつけてください。](https://yoga-y-style.com/10345)
- [体と心の変化を整えるマタニティヨガ－出産に向けて今からできる準備](https://yoga-y-style.com/10309)
- [魚と野菜が体にいい理由－細胞から考える食事の話－](https://yoga-y-style.com/10262)
- [今までなかった不調、それ更年期かもしれません](https://yoga-y-style.com/10288)
- [老化は生活習慣で変わる－ 細胞レベルの話から見えてきたこと－](https://yoga-y-style.com/10237)
- [花粉症がつらい…ヨガが症状の軽減に役立つ理由](https://yoga-y-style.com/10202)
- [薬に頼りすぎない！ヨガと東洋医学で花粉症対策](https://yoga-y-style.com/9207)
- [そもそも、東洋医学の五行って何？](https://yoga-y-style.com/10103)
- [腰痛が気になる女性へ。姿勢を見直すという選択](https://yoga-y-style.com/10180)
- [昔はもっと元気だったのに…と感じたら、体からのサインです](https://yoga-y-style.com/10146)
- [納得して行動できる自分へ【2026年ヨガ数秘学】実践ワークショップ](https://yoga-y-style.com/10053)
- [五行で見る「立春から春分まで」の考え方](https://yoga-y-style.com/10096)
- [寒さのピークは今だけど。体が切り替わる時期の体の整え方。](https://yoga-y-style.com/10077)
- [＜平安・健康・長寿・癒し＞【ガヤトリーマントラ講座】](https://yoga-y-style.com/9976)
- [やりたいことを、心地よくやるために。今年のテーマはずばり「健康」](https://yoga-y-style.com/9994)
- [50代女性の悩みとヨガ ― 更年期とライフステージの変化](https://yoga-y-style.com/9739)
- [家事や仕事をこなすだけで疲れる1月の体に、何が起きているのか](https://yoga-y-style.com/10012)
- [唱える瞑想でストレスが軽くなり、老化も遅くなるって本当？](https://yoga-y-style.com/9927)
- [【朝の3分で自律神経が整う】寒さに負けない免疫アップのヨガ習慣](https://yoga-y-style.com/9943)
- [冬の準備到来！体を守る一番の習慣は「温めること」](https://yoga-y-style.com/9908)
- [なんとなくだるい11月―「呼吸と下半身温める」ことで「不調を撃退」](https://yoga-y-style.com/9884)
- [「ここぞ」という時、力を出すために必要なこと—ゆるめる](https://yoga-y-style.com/9429)
- [その怒り・イライラ…相手ではなく「自分の中で」起きている](https://yoga-y-style.com/9814)
- [怒り・イライラの下に隠されている、本当の気持ちは](https://yoga-y-style.com/9842)
- [40代・50代・60代女性の悩みとヨガの解決法](https://yoga-y-style.com/9777)
- [60代女性の悩みとヨガ ― 体をケアし心の豊かさを育む時間](https://yoga-y-style.com/9756)
- [40代女性の悩みとヨガ ― ホルモンバランスとストレス](https://yoga-y-style.com/9715)
- [ママの声から生まれた「モーニングヨガ」](https://yoga-y-style.com/9690)
- [20数年通っていたスポーツ施設が閉鎖となり…](https://yoga-y-style.com/9686)
- [導かれるような出会い ― チベット仏教高僧との感動のひととき](https://yoga-y-style.com/9664)
- [夏の疲れを癒す！秋に向けたヨガと養生法](https://yoga-y-style.com/9656)
- [ヨガ安全指導員です。安全に安心してヨガを行えるように。](https://yoga-y-style.com/9634)
- [胃腸を整えて夏の疲れをリセット！長夏ヨガルーティン](https://yoga-y-style.com/9615)
- [８月６日まで、土用です。休む・休む・休む](https://yoga-y-style.com/9584)
- [家に帰って焦った…トイレの故障！－あなたなら、どうする！？](https://yoga-y-style.com/9571)
- [ヨガが不調に効く理由－自律神経を整える](https://yoga-y-style.com/9536)
- [体調の不安がなくなる―ヨガが身体に効くのはなぜ？](https://yoga-y-style.com/9538)
- [「この年齢だからしかたがない」…そんなあなたにこそヨガ！](https://yoga-y-style.com/9517)
- [あなたの本質、あなたの誕生日が知っています](https://yoga-y-style.com/9476)
- [家の中でできる！ヨガを活用した暑熱順化のすすめ](https://yoga-y-style.com/9455)
- [「ヨガの呼吸ってどうやるの？」—簡単な練習法](https://yoga-y-style.com/9405)
- [「なんだか不調…」それ、”気・血・水”の滞りかも](https://yoga-y-style.com/9384)
- [40代50代—ヨガが更年期の不調に効く理由](https://yoga-y-style.com/9361)
- [【姿勢改善 × 歩行メソッド講座】のご案内](https://yoga-y-style.com/9302)
- [上手に休めていますか？一流の人たちは休日に何をしているの？](https://yoga-y-style.com/9239)
- [ヨガの目指しているもの－いつも幸せな自分でいること](https://yoga-y-style.com/9258)
- [肩こりの原因は首？驚いた首の前側が原因だったとは！](https://yoga-y-style.com/9241)
- [年令を重ねても輝く人生の鍵！腹筋の重要性と簡単エクササイズ](https://yoga-y-style.com/9174)
- [姿勢と心の深い関係－良い姿勢がもたらす心の健康](https://yoga-y-style.com/9188)
- [「肩こりなんとかしたい！」どうしたらいいの？](https://yoga-y-style.com/9105)
- [ヨガ数秘学2025年…今年、どう流れに乗っていくのがベストなのか！](https://yoga-y-style.com/9039)
- [春のイライラ、体からのSOSかも。東洋医学に学ぶ「肝」ケアの極意](https://yoga-y-style.com/9141)
- [幸せホルモン『セロトニン』を味方に！心と体が整うヨガの秘密](https://yoga-y-style.com/9132)
- [運動と免疫細胞の活性化－健康を支える力](https://yoga-y-style.com/9085)
- [ヨガで身長が伸びる？その秘密とは！](https://yoga-y-style.com/9064)
- [冬の不調を撃退！東洋医学×ヨガで巡りを良くするセルフケア](https://yoga-y-style.com/9018)
- [今年、初めてのレッスン](https://yoga-y-style.com/9002)
- [年始のご挨拶](https://yoga-y-style.com/9000)
- [産後、腰痛に悩ませるようになり…](https://yoga-y-style.com/8990)
- [「心の健康余命」て聞いたことありますか](https://yoga-y-style.com/8979)
- [冬は「腎」を養う季節 - 東洋医学で見る健康の秘訣](https://yoga-y-style.com/8941)
- [秋の後半―乾燥対策と免疫力アップ＜呼吸編＞](https://yoga-y-style.com/8885)
- [子育て・仕事・家事で毎日あわただしく過ぎていきますが…](https://yoga-y-style.com/8926)
- [色々と不調だった時に、「運動は運を動かす」という言葉を…](https://yoga-y-style.com/8915)
- [身体の不調を「なんとかしたい」時―どこから情報得ますか？](https://yoga-y-style.com/8900)
- [「なんか、だるいんです」→「スッキリしました。来てよかった！」](https://yoga-y-style.com/8870)
- [東洋医学の知恵で秋を健やかに過ごす―食事と日常生活](https://yoga-y-style.com/8800)
- [東洋医学の知恵で秋を健やかに過ごす—肺経](https://yoga-y-style.com/8802)
- [「せき」でませんか。今の季節、陰陽五行説の考え方は肺経と大腸経](https://yoga-y-style.com/8789)
- [６月から３ヶ月程通いましたが、お教室に行くと体がスッキリ…](https://yoga-y-style.com/8772)
- [イライラや不安から解放される方法：ヨガで心身のバランスを整える](https://yoga-y-style.com/8746)
- [年齢を重ねても美しく！エイジレスなヨガライフ](https://yoga-y-style.com/8727)
- [姿勢改善に効果的なヨガ：健康的な体を目指そう](https://yoga-y-style.com/8713)
- [【ガーヤトリーマントラで心身を浄化し、新年を迎えよう！】講座](https://yoga-y-style.com/8128)
- [【ヨガ数秘学でみる2024年…あなたは、どう行動すればいいのか！】](https://yoga-y-style.com/8301)
- [本日、ヨガ安全指導員講習、無事終了。](https://yoga-y-style.com/8698)
- [いつも多忙な私で、ガチガチな疲れきった身体が…](https://yoga-y-style.com/8691)
- [子供の頃から、猫背気味で、体のバランスのとり方が…](https://yoga-y-style.com/8665)
- [マタニティクラスでは、身体、心の健康…](https://yoga-y-style.com/8683)
- [日々、生活している中で…](https://yoga-y-style.com/8644)
- [週に１回通っていますが…](https://yoga-y-style.com/8647)
- [週に一度通っていますが、身体も心も…](https://yoga-y-style.com/8651)
- [夏バテ対策－健康な夏を過ごすための５つの方法](https://yoga-y-style.com/8633)
- [ヨガで皮膚の疾患が軽減する！皮膚はメンタルと深い関係](https://yoga-y-style.com/8621)
- [更年期とは何でしょう。女性は誰でも必ず通る道。](https://yoga-y-style.com/8605)
- [マタニティヨガ開催中。最初に来た方のベビー５才になりました。](https://yoga-y-style.com/8594)
- [酷暑がきました。胃腸の不調や暑さ対策はいかに。](https://yoga-y-style.com/8583)
- [暑さの疲れを何とかしたい。寝不足対応しています。](https://yoga-y-style.com/8572)
- [「体が固いんです。」いやいやそんなことありません。](https://yoga-y-style.com/8553)
- [本日（６月２１日）、国際ヨガデー](https://yoga-y-style.com/8536)
- [深呼吸するメリットはわかるけど、いったいどこを動かすの。はて？](https://yoga-y-style.com/8515)
- [睡眠と健康…疲れすぎていても眠れない](https://yoga-y-style.com/8471)
- [陰陽師０を観て…ああ、学んできてよかった](https://yoga-y-style.com/8454)
- [ストレス対策にヨガは有効？当スタジオはそれに意識を向けて](https://yoga-y-style.com/8423)
- [ヨガはストレスへの対処法で高い効果があります](https://yoga-y-style.com/8401)
- [尿漏れって、止められますか―鍛えることで、改善は可能です](https://yoga-y-style.com/8374)
- [音は声から…声は最古の楽器](https://yoga-y-style.com/8355)
- [新年のご挨拶](https://yoga-y-style.com/8179)
- [佐野厄除け大師…般若心経をライブで聞く](https://yoga-y-style.com/8335)
- [腰痛を改善するには、そのための体の使い方・意識の向け方が大切](https://yoga-y-style.com/8337)
- [マタニティヨガ…お母さんも楽に産めるといいね](https://yoga-y-style.com/8284)
- [脳をいきいきと活性化するには。生活習慣と楽しいこと！](https://yoga-y-style.com/8254)
- [呼吸・呼吸・呼吸…今年、大切なのは、これ！](https://yoga-y-style.com/8202)
- [年明け、体の調子はいかがですか。体を動かしましたか？](https://yoga-y-style.com/8189)
- [年末のご挨拶―来年も楽しく、愉快に皆様と。](https://yoga-y-style.com/8169)
- [「気」のめぐりを良くする。それだけでも、心身は元気になる。](https://yoga-y-style.com/8150)
- [呼吸、深くできていますか。浅い呼吸は、頭痛・倦怠感などの原因に](https://yoga-y-style.com/8139)
- [【ガーヤトリーマントラで心身を浄化し、新年を迎えよう！】講座](https://yoga-y-style.com/6960)
- [冬が到来…免疫を低下させず、元気でいるには。](https://yoga-y-style.com/8102)
- [【共感的コミュニケーション】講座－人間関係をより良く](https://yoga-y-style.com/8071)
- [「自律神経が乱れて、調子が悪いって」どういうこと？](https://yoga-y-style.com/8052)
- [【ヨガ数秘学基礎】講座・・・何千年前からの教えが現代に](https://yoga-y-style.com/7407)
- [【ストレスを知り、自身のストレス解消法を見つけよう】](https://yoga-y-style.com/7427)
- [【ストレス低減法ーマインドフルネスを体験しよう】](https://yoga-y-style.com/7437)
- [【良い姿勢＆歩き方】講座](https://yoga-y-style.com/7710)
- [特別講座【マインドフルネスーストレス低減法を体験しよう】](https://yoga-y-style.com/7788)
- [【アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう！】講座](https://yoga-y-style.com/7878)
- [【共感的コミュニケーションー人間関係をより良く】](https://yoga-y-style.com/7453)
- [【良い姿勢＆歩き方】講座](https://yoga-y-style.com/7939)
- [ヨガの「シャバ―サナ」（屍のポーズ）－これを大事にしないのは…](https://yoga-y-style.com/8028)
- [10月＜秋＞―陰陽五行説では「金」](https://yoga-y-style.com/8010)
- [ヨガ数秘学　パーソナルイヤーナンバー　９年周期](https://yoga-y-style.com/7999)
- [ヨガ数秘学…パーソナルナンバーとは。](https://yoga-y-style.com/7982)
- [10月です。ヨガ数秘学では、プレ来年。](https://yoga-y-style.com/7968)
- [それぞれの体質に合わせての食事・生活のアドバイス　](https://yoga-y-style.com/7922)
- [だるい・めまい・眠れない…あなただけではないですよ。](https://yoga-y-style.com/7949)
- [小田原城へ。ずっと気になっていたので、行ってみました。](https://yoga-y-style.com/7894)
- [柔軟性向上のリクエストが増えてきた！メリットたくさんあります。](https://yoga-y-style.com/7858)
- [＊スタジオ感染症対策について＊](https://yoga-y-style.com/5361)
- [連日の猛暑…元気に過ごしていくためには。](https://yoga-y-style.com/7841)
- [足の裏には何がある？そこには大事な機能があるのです。](https://yoga-y-style.com/7817)
- [蒸し暑い季節。飲み物、何を飲んでいますか。](https://yoga-y-style.com/7803)
- [８月…暑い日が続きます。猛暑より酷暑。](https://yoga-y-style.com/7778)
- [ヨガ安全指導員です。安全に快適に。](https://yoga-y-style.com/7755)
- [ヨガとピラティスの違いって何？](https://yoga-y-style.com/7741)
- [「何歳になってもチャレンジできる」体現する人を目の前で。](https://yoga-y-style.com/7726)
- [ヨガのインストラクターでもあり、実は…。](https://yoga-y-style.com/7612)
- [フレイル…大切なのは運動・栄養・社会参加](https://yoga-y-style.com/7672)
- [猫背…日本人のなんと９割…本当？](https://yoga-y-style.com/7643)
- [ヨガ数秘学2023年から今、考える](https://yoga-y-style.com/7510)
- [【ヨガ数秘学でみる2023年】面白かったし、ためになりました。](https://yoga-y-style.com/7604)
- [６月…気がつけば梅雨の季節。そして、今年も半分過ぎていく。](https://yoga-y-style.com/7578)
- [更年期と睡眠トラブル、女性の約半数も！](https://yoga-y-style.com/7541)
- [瞑想・マインドフルネス。ストレス低減・能力開発・イライラさようなら](https://yoga-y-style.com/7399)
- [＜ゴールデンウイークの営業日程および特別講座のご案内＞](https://yoga-y-style.com/7412)
- [【ヨガ数秘学でみる2023年…あなたは、どう行動すればいいのか！】](https://yoga-y-style.com/6982)
- [【ヨガ数秘学でみる2023年…あなたは、どう行動すればいいのか！】](https://yoga-y-style.com/7155)
- [【ヨガ数秘学基礎】講座・・・何千年前からの教えが現代に](https://yoga-y-style.com/6540)
- [アーユルヴェーダ…１日の過ごし方](https://yoga-y-style.com/7379)
- [4月です。環境の変化は良いこともストレスがかかっています。](https://yoga-y-style.com/7364)
- [ヨガスタジオなのに、「くびれビクス」がある？](https://yoga-y-style.com/7346)
- [マタニティヨガ…ママの直感を大切に](https://yoga-y-style.com/7325)
- [浦和にあるスタジオの近くのしだれ桜の名所…玉蔵院](https://yoga-y-style.com/7297)
- [睡眠とヨガ…睡眠の質が上がる、睡眠の満足度が上がる](https://yoga-y-style.com/7276)
- [朝ヨガ…１日が充実するとの声。メリットたくさんあります。](https://yoga-y-style.com/7245)
- [アーユルヴェーダ…春の過ごし方](https://yoga-y-style.com/7214)
- [「ホッと幸せな時間を考える」ー素敵なタイトル](https://yoga-y-style.com/7045)
- [花粉症とヨガ…私の実感では効果あり](https://yoga-y-style.com/7183)
- [【2023年4月より】会費の価格改定および動画視聴サービス会員特典のお知らせ](https://yoga-y-style.com/7161)
- [マントラ…心を自由にし、解放することのできるツール](https://yoga-y-style.com/7078)
- [体が硬い人のデメリット…ストレッチの効果は健康にとって大きい](https://yoga-y-style.com/7111)
- [ガネーシャ神…「学問の神様」「商売繁盛」それだけではない魅力](https://yoga-y-style.com/7076)
- [ストレスに強くなる…【慈悲の瞑想】](https://yoga-y-style.com/7072)
- [「健康」のタイトルに目がない私。色々な冊子もってきてしまう。](https://yoga-y-style.com/7057)
- [明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。](https://yoga-y-style.com/7022)
- [２０２２年お礼参り…明治神宮と清正井（きよまさのいど）](https://yoga-y-style.com/7012)
- [知らぬ間に溜まっているストレス対策…こころ静かに呼吸を味わう](https://yoga-y-style.com/6914)
- [瞑想を行うことで、ストレス軽減が叶う。すごいツールです。](https://yoga-y-style.com/6888)
- [【女性のホルモンの変化と更年期の基礎知識】講座](https://yoga-y-style.com/6857)
- [人生を考える…自分の幸せのための選択は。プレ10月でした。](https://yoga-y-style.com/6836)
- [メンタルヘルス…メンタル弱っている時、どうすればいいの？](https://yoga-y-style.com/6839)
- [マタニティヨガ…プレママさん応援していますよ](https://yoga-y-style.com/6828)
- [北海道　十勝平野　時間の流れ…ゆったりと、ゆっくりと](https://yoga-y-style.com/6620)
- [癒され、よく眠れるのは、何ヘルツの音でしょう。](https://yoga-y-style.com/6801)
- [健康と歯…口の中の環境は、一生の健康をも左右します。](https://yoga-y-style.com/6773)
- [「更年期」と話すことで、生活がワンランク楽になるとしたら。](https://yoga-y-style.com/6752)
- [ヨガは女性のもの。いやいや、もとは、男性のものでした。](https://yoga-y-style.com/6696)
- [パワフルなお母さん、元気がでないお母さん](https://yoga-y-style.com/6700)
- [なぜ、これほど睡眠のことが言われるのか…。](https://yoga-y-style.com/6673)
- [自分のことなのに自分でできているかわからない…「姿勢」](https://yoga-y-style.com/6643)
- [北海道の味覚…大地の恵みはすごいです](https://yoga-y-style.com/6576)
- [ヨガ数秘学では、９月後半から10月中、翌年の流れが垣間見える月](https://yoga-y-style.com/6553)
- [【90分でできる正しい姿勢】講座ー元全日本社交ダンスチャンピオン指導](https://yoga-y-style.com/6537)
- [マインドフルネス瞑想…科学的に効果が認められています。](https://yoga-y-style.com/6510)
- [マタニティヨガ卒業　１０か月お疲れ様でした。体いたわってね。](https://yoga-y-style.com/6490)
- [脚のむくみ解消…経絡（ツボ）使っておこなってみませんか。](https://yoga-y-style.com/6474)
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- [脳を休ませるお風呂の入り方…私の最近のお気に入り入浴法は](https://yoga-y-style.com/6431)
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- [今日（6月21日）は、国際ヨガの日！](https://yoga-y-style.com/6248)
- [ヨガはいつやるのが最適？　朝、昼、夜？](https://yoga-y-style.com/6237)
- [脚を強化、下半身引き締めのポーズ。他の効能も期待大。](https://yoga-y-style.com/6220)
- [花のある暮らしを続けています。ストレス低減に効果あり。](https://yoga-y-style.com/6212)
- [歯の大切さ…健康寿命に一役買います。](https://yoga-y-style.com/6163)
- [健康…体とこころの健やかさ、元気な時こそ](https://yoga-y-style.com/6160)
- [今日も、ライブ参加、ありがとうございます！](https://yoga-y-style.com/6146)
- [更年期症状…ひとそれぞれですが、私の場合は](https://yoga-y-style.com/6113)
- [マタニティさん、リピートが続々。助産師さんからもお墨付き。](https://yoga-y-style.com/6085)
- [「パーパス」という言葉知っていますか。最近、雑誌やテレビで。](https://yoga-y-style.com/6058)
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- [【数秘学】自分が悩んでいることを客観的にみることが…](https://yoga-y-style.com/6035)
- [【数秘学】わかりやすかった。自分の人生のバイオリズム…](https://yoga-y-style.com/6030)
- [本日(2022年5月2日)は、八十八夜。新茶のお楽しみ](https://yoga-y-style.com/6024)
- [俯瞰してみる。「こころ、穏やかに。」とは、そこから始まる。](https://yoga-y-style.com/6001)
- [オンラインヨガやっています！家でやっている感じ満載。](https://yoga-y-style.com/5722)
- [会員専用の動画、配信しています。内容は多岐に渡っています。](https://yoga-y-style.com/5971)
- [佐野厄よけ大師へ…久しぶりにお経を聞く](https://yoga-y-style.com/5942)
- [ゴールデンウイーク特別講座のご案内](https://yoga-y-style.com/5930)
- [【数秘学】特に相談事なく…](https://yoga-y-style.com/5923)
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- [経絡養成師の資格を取得。まだまだ技術の更新と勉強は続きます。](https://yoga-y-style.com/3633)
- [７月。上半期の振り返りと下半期の目標。目の前の目標は、「お腹周りを締める」](https://yoga-y-style.com/2312)
- [「アーユルヴェーダって何？」インドの伝統医学。体の助けに。](https://yoga-y-style.com/2489)
- [「生活ちゃんとしていますか？」　この一言で前向きになれる日常があります。](https://yoga-y-style.com/2552)
- [パワースポットの旅⑥‥北海道神宮・開拓神社へ　ちょっと遠出。](https://yoga-y-style.com/2624)
- [パワースポットの旅⑦　高田馬場「諏訪神社」から早稲田「穴八幡宮」へ。](https://yoga-y-style.com/2636)
- [パワースポットの旅⑧…日本橋七福神のうち三つの神社へ](https://yoga-y-style.com/2975)
- [暑い季節到来！　熱中症にも気をつけながら、元気に過ごすための食事は。](https://yoga-y-style.com/3384)
- [とうとう買っちゃいました。解剖学専門書。面白い。](https://yoga-y-style.com/3438)
- [今日は満月。ストロベリームーンと言うそうです。素敵なネーミング](https://yoga-y-style.com/2285)
- [柔軟性がある体は怪我をしにくい！思わぬところで骨折とかも体が柔らかければ…](https://yoga-y-style.com/2271)
- [「令和」へ。４月は立ち止まり、自分を見つめ直す時間に。](https://yoga-y-style.com/2178)
- [ゴールデンウイーク。睡眠のリズムを狂わせないように。リズムが狂うと体調も](https://yoga-y-style.com/2170)
- [シンギングボウル、大好評!(^^)!　現代の忙しい生活に、音色で癒し](https://yoga-y-style.com/2150)
- [「国宝東寺ー空海と仏像曼荼羅」特別展ー東京国立博物館。上野はさくらが満開。](https://yoga-y-style.com/2110)
- [第5回【90分でできる正しい姿勢講座】満員御礼。素敵な姿勢で新年度を迎えてね](https://yoga-y-style.com/2095)
- [指の関節の痛みと曲がってしまう症状。更年期障害の１つか？早めに対処すれば…。](https://yoga-y-style.com/2083)
- [「幸福の木」が今年も咲きました。毎年良く咲きます。心が幸せになるよう](https://yoga-y-style.com/2063)
- [沖縄の塩「ぬちまーす」。余分な塩分を排出してくれるカリウム等豊富。](https://yoga-y-style.com/2036)
- [昔からある24節気。先人の知恵。季節の感覚はこちらの方が。](https://yoga-y-style.com/2023)
- [立春ですが。北海道。そこは、まだ冬。－21℃の世界。日本は縦に長い。](https://yoga-y-style.com/2010)
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- [毎年ものすごーくお世話になっている手帳が…ショック(T_T)](https://yoga-y-style.com/3689)
- [今年もありがとうございました😊　来年もみなさん益々輝きますように💛](https://yoga-y-style.com/1890)
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