埼玉浦和のヨガスタジオYoga Y-Style https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 体と心の変化を整えるマタニティヨガ－出産に向けて今からできる準備 ４月レッスン休講・変更・追加 魚と野菜が体にいい理由－細胞から考える食事の話－ 今までなかった不調、それ更年期かもしれません 老化は生活習慣で変わる－ 細胞レベルの話から見えてきたこと－ 花粉症がつらい…ヨガが症状の軽減に役立つ理由 薬に頼りすぎない！ヨガと東洋医学で花粉症対策 そもそも、東洋医学の五行って何？ 腰痛が気になる女性へ。姿勢を見直すという選択 納得して行動できる自分へ【2026年ヨガ数秘学】実践ワークショップ 寒さのピークは今だけど。体が切り替わる時期の体の整え方。 やりたいことを、心地よくやるために。今年のテーマはずばり「健康」 50代女性の悩みとヨガ ― 更年期とライフステージの変化 家事や仕事をこなすだけで疲れる1月の体に、何が起きているのか 五行で見る「立春から春分まで」の考え方 ＜平安・健康・長寿・癒し＞【ガヤトリーマントラ講座】 冬の準備到来！体を守る一番の習慣は「温めること」 唱える瞑想でストレスが軽くなり、老化も遅くなるって本当？ <特>2026年ﾖｶﾞ数秘学 昔はもっと元気だったのに…と感じたら、体からのサインです 【マントラ講座WS】 【朝の3分で自律神経が整う】寒さに負けない免疫アップのヨガ習慣 なんとなくだるい11月―「呼吸と下半身温める」ことで「不調を撃退」 「ここぞ」という時、力を出すために必要なこと—ゆるめる その怒り・イライラ…相手ではなく「自分の中で」起きている 40代女性の悩みとヨガ ― ホルモンバランスとストレス 怒り・イライラの下に隠されている、本当の気持ちは ママの声から生まれた「モーニングヨガ」 40代・50代・60代女性の悩みとヨガの解決法 60代女性の悩みとヨガ ― 体をケアし心の豊かさを育む時間 20数年通っていたスポーツ施設が閉鎖となり… 導かれるような出会い ― チベット仏教高僧との感動のひととき ヨガ安全指導員です。安全に安心してヨガを行えるように。 プロフィール紹介 ８月６日まで、土用です。休む・休む・休む 家に帰って焦った…トイレの故障！－あなたなら、どうする！？ 4月が始まりました。がんばり過ぎに気をつけてください。 ヨガが不調に効く理由－自律神経を整える 体調の不安がなくなる―ヨガが身体に効くのはなぜ？ あなたの本質、あなたの誕生日が知っています 夏の疲れを癒す！秋に向けたヨガと養生法 「この年齢だからしかたがない」…そんなあなたにこそヨガ！ 「ヨガの呼吸ってどうやるの？」—簡単な練習法 胃腸を整えて夏の疲れをリセット！長夏ヨガルーティン 家の中でできる！ヨガを活用した暑熱順化のすすめ 「なんだか不調…」それ、”気・血・水”の滞りかも 40代50代—ヨガが更年期の不調に効く理由 ５月病に効く⁉ヨガのメンタル回復力とは。 【姿勢改善 × 歩行メソッド講座】のご案内 TOPページ