ネガティブな思考…実は当たり前。

ネガティブな思考…実は当たり前。

2018年02月03日(土)12:28 PM

先日の「スーパー・ブルー・ブラットムーン」素敵でしたね。

皆さん、見ましたか?


日食みたいに月が暗くなって、見えなくなるかと思っていたのですが、
赤茶・オレンジになるんですね。
(見にくいですが、上の画像が月食前。下の画像が皆既月食の時の写真です。
赤茶に見えない。目では赤茶に見えていましたよ。)

娘が、
「たくさんの人が表に出てきて、空を眺めていた。」
と、報告してくれました。
なんか、想像しただけで、楽しくなりますね。


今月、
「先生、瞑想体験したい。」
とのご要望が集まり、瞑想の時間を作りました。

瞑想って、体験してみると、色々な意味で良いと思います。

私が実証済。


不安と向き合ってなくすためのものとしても良し。
脳の癒しにつかっても良し。
毎日行うと、明らかに、よりよく変化していく気がします。

参加された方は、
「こんな瞑想もあったんですね。自分の瞑想のイメージと違っていました。」
「虹色が見えました。」etc.

「すごく眠い。」
と、いうコメントもありますが(笑)

題名にあるネガティブな思考…当たり前と書きましたが、
人間の本能の一つですかね。
「あっ。そうなの。」
ていうところから、瞑想でいかにこれと向き合い、止めるか。

本とか、雑誌を見て興味のある人でも
「実際どういう効果があって、どういうふうにやるの。」
と、思う方一度体験に来て下さい。

60分だと駆け足になりますが、
「ああ、こういうことなのかな。」
と、少しでも感じて経験していただければ、
大げさではなく人生もより深くなるのではと思います。

 


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