心と体に向き合っていく…
埼玉浦和のヨガスタジオ
《Yoga Y-Style》

- 「自分を大切にする。」
- 「自分を見つめる。」
- 「自分をケアしてあげる。」
- 「自分を知る。」
そして、「いつも幸せな自分でいる。」
そんな時間をつくりませんか。
現代に生きる私たちは、
ストレスの原因がたくさんある世界に生きています。
心が疲れて、体にも影響がでて、病を呼び込むということがあります。
良くないことは、そのことにも気がつかず、
さらに無理を重ねてしまうことがあるということ。
それが、人間関係にも影響し、さらに悪循環になるということがあります。
では、どうすれば気がつくことができるのか。
それは、自分をしっかりと見つめてあげることです。
そして、気がついたら自分のもっている力で癒すことをしていきます。
ヨガにはその力があります。
心も体もなかなか自分でコントロールすることは難しい。
自分で行う時、コントロールできるのは、呼吸です。
こころと体を繋いでいる呼吸は、意識をすればコントロールすることが出来ます。
怒り、緊張の時を思い起こして下さい。
呼吸が浅くなり、荒々しくなり、時には、止めてしまっていることも。
大きな声で笑っている時は、
「お腹が痛いほど笑った。」というくらいお腹を使い、
深いところまで呼吸をしています。
病気…「病は気から。」と言ったり、気を病むと書きます。
ヨガを通じて、呼吸を整え、気の流れを整えて、
自分を元気で健康にしていきましょう。
ヨガをやってみようかなと思ったあなた…
初心者にやさしいヨガスタジオ

- 体が柔らかくなるかな。
- 姿勢がよくなるかな。
- 運動不足解消。
- スタイルが良くなるといいな。
1番にこれらが頭に浮かぶかもしれません。
確かに体にも、良い効果が得られます。
でも、それだけではないのが「ヨガ」の魅力。
《Yoga Y-Style》では、体いっぱいにエネルギーを満たしていきます。
すっきりした頭。心の落ち着き。
そして、体とこころを元気に。
体もこころも一緒にメンテナンスしていきましょう!
一人一人の声を聴いて…
埼玉浦和のヨガスタジオ
《Yoga Y-Style》

体も心も一人一人違うのは当たり前。
その日、その日、自分自身が違うのも当たり前。
天気、人間関係、大きく見れば星の位置も日々違うのですから。
人との競い合いや、比較はなんの意味もありません。
ただ、ひたすら、自分を見つめてあげ、気がついてあげるだけ。
ヨガスタジオでは、皆さんの声を聴いて、
安全に快適に無理なく身体にアプローチしていきます。
埼玉浦和のヨガスタジオでお待ちしております。
スタジオに通うということ…
通いやすい埼玉浦和ヨガスタジオ

本屋さんの健康関連の棚には、
ヨガの本がたくさん並んでいますよね。
ヨガは有名人も行っていることから、興味を持って、
やってみようと思い、
DVDや本を買ってトライした人もいるはずです。
ヨガが生活に溶け込むことは、
とても素晴らしいことです。
スタジオに来て、行うことのメリットは、
正しいアライメント(姿勢)や
インストラクターの誘導で
呼吸を意識することができることです。
また、このポーズがなにを求めて行っているのかを学びつつ、ヨガに取り組んでいきます。
なにより、
スタジオで、ヨガを一緒にすることは、
お互いが共鳴しあい、その場のエネルギーを共有することです。
波動が重なり合い、より大きなエネルギーを感じます。
ヨガ体験レッスン受付中
身体も心もパワーアップするために、埼玉浦和のヨガ教室で、ヨガを体験しませんか。
- 運動不足を解消したい方
- 肩こりを解消したい方
- 健康的な身体を手に入れたい方
- アンチエイジングに興味がある方
- 更年期障害でお悩みの方
- 心身ともにリラックスしたい方
- 頭痛や頭の重さを感じる方
- 瞑想に興味のある方
- 怒りをコントロールできるようになりたい方
- マタニティヨガをしたい方
- マントラ(真言)に興味のある方
当教室では、このような皆様のために、ヨガ体験レッスンをご用意!
体験料は1000円。マットレンタルも無料でご利用いただけますので、
「ヨガが初めてで不安」「ヨガスタジオを見てみたい」という方も、
安心してご参加ください。
体験のSTEP
- 1.予約フォームからご予約。
- 2.開始10分前までにご予約のクラスにお越しください。
- 3.当日ご入会の場合、10回チケット16,000円購入なら体験料無料とさせていただきます。
後日のご入会も可能です。
当スタジオは、浦和駅北口から徒歩3分の好立地にありますので、家事の合間、お勤め帰りなどにもお気軽にお立ち寄りください。皆様のご参加をお待ちしております。
料金案内
埼玉・浦和のヨガスタジオ
「Yoga Y-Style」で
楽しくリーズナブルに
ヨガをしてみませんか?
ご利用方法は簡単!
ご入会手続き後、現金にてチケットをご購入いただき、予約フォームでクラスを予約ください。
1回チケット(当日のみ) | 2,500円 |
---|---|
5回チケット | 10,000円 (1回あたり2,000円) |
10回チケット | 16,000円 (1回あたり1,600円) |
Zoomヨガ1回チケット | 1,000円 |
※体験レッスン受講当日にご入会いただくと、体験料無料となりお得です。(10回数券購入の方のみ)
・高校生以下1回チケット1,000円(学生証をご提示ください)
・Zoomヨガで初めて参加される方は、ご相談ください。
当教室は、ハタヨガをベースに2クラスをご用意!
月替わりのテーマを楽しむなら「午前・午後クラス」、1日の疲れを和らげるなら「18時以降のクラス」がおすすめです。
いずれのクラスも初心者~経験者までご参加いただけますので、お好きなクラスをご予約ください。
会員様の声
- 身体がリラックスして、ベットに入った時の身体の感じがいつもと違いました。
- ヨガを行った日は、ビックリするほど良く眠れます。
- 体が柔らかくなってきているのが、自分でもはっきりわかり驚きました。
- 膝の痛みが気になっていたのですが、気にならなくなりました。
- 夕方、足がパンパンになり靴がきついのですが、ヨガを行ったあとは、靴がゆるゆるになります。
- 長年頭痛に悩まされていましたが、頭痛から解放されました。(瞑想クラス受講者)
- 腰が痛くて悩んでいたのですが、2回通っただけで、すっかり良くなりました。
- 会社でストレスがあると感じていたのですが、ヨガを行っていると不思議とスッキリします。ヨガに出会えて良かった。
- ストレスからか、あちこちが痛くてどうしようかと思っていました。こちらに通うようになって、改善しました。
- 不思議なほど、色々なことが解決していきます。これからも、続けていきます。(瞑想クラス受講者)
- お腹周りがスッキリしてきました。
<お客様の声>もご覧ください。