About
心と体に向き合っていく…
埼玉浦和のヨガスタジオ
《Yoga Y-Style》
Yoga Y-Styleは浦和駅から徒歩3分のヨガスタジオです。
チケット制なので好きな日に好きなレッスンに通うことが出来ます。
皆さんの声を聴いて、安全に快適に無理なく身体にアプローチしていきます。
初心者の方も経験者の方もお好きなレッスンに通っていただけます。
ヨガで心も体もベストコンディション！
Concept
「自分を見つめる。」
「自分をケアしてあげる。」
「自分を知る。」
そして、「いつも幸せな自分でいる。」
Yoga Y-Styleで自分の憩いの時間を作りませんか？
私たちはたくさんのストレスの原因がある世界に生きています。
病気は気が病むと書きます。
自分の限界やストレスに気づかず、無理を重ね、悪循環に入ってしまうこともあります。
ではどうすれば気がつくことができるのか。
それは、自分をしっかりと見つめてあげることです。
自分を知り、ケアしてあげる時間をつくることで、自分を癒してあげることができます。
ヨガを通じて、呼吸を整え、気の流れを整えて、自分を元気で健康にしていきましょう。
Lesson
動きやすい体と、穏やかな心へ
Yoga Y-Styleでは、体を丁寧に動かすヨガから、瞑想、マタニティヨガ、オンラインヨガまで、さまざまなレッスンをご用意しています。
体を鍛えるだけでなく、本来の動きやすさを育み、心もいたわることを大切にしています。
姿勢や呼吸、背骨や関節の動きに目を向け、体の使い方を丁寧にお伝えします。
腰や肩などの不調にも配慮しながら、無理なく動ける、日常を楽に過ごせる体を目指します。
周りと比べず、その日の自分に合わせて。
体を動かす時間も、静かに休む時間も、自分を大切にするひとときです。
Yoga Y-Styleで、体と心を一緒にメンテナンスしていきましょう。
こんな方は体験レッスンへ
- 運動不足を解消したい方
- 頭痛や頭の重さを感じる方
- 肩こりを解消したい方
- 瞑想に興味のある方
- 健康的な身体を手に入れたい方
- 怒りをコントロールできるようになりたい方
- アンチエイジングに興味がある方
- マタニティヨガをしたい方
- 更年期障害でお悩みの方
- マントラ（真言）に興味のある方
- 腰に悩みを抱えている方
- 心身ともにリラックスしたい方
このような皆様のために、ヨガ体験レッスンをご用意！
体験料は1000円。マットレンタルも無料でご利用いただけますので、
「ヨガが初めてで不安」「ヨガスタジオを見てみたい」という方も、安心してご参加ください。
Price
Yoga Y-Styleはチケット制で気軽にリーズナブルに通えます。
（当日のみ）
3,000円
10,000円
（1回あたり2,000円）
16,000円
（1回あたり1,600円）
1回チケット
1,000円
Voice
身体がリラックスして、ベットに入った時の身体の感じがいつもと違いました。
ヨガを行った日は、ビックリするほど良く眠れます。
長年頭痛に悩まされていましたが、頭痛から解放されました。
（瞑想クラス受講者）
腰が痛くて悩んでいたのですが、2回通っただけで、すっかり良くなりました。
Access
浦和駅北口から徒歩3分
埼玉県さいたま市浦和区仲町1-5-7 森寅ビル3階
（内堀ソシアルダンススタジオ併設）
