お知らせ

・日曜日のレッスンが、メニューの拡充により変更されております。
 スタート時間も、都度変更になっておりますので、確認の上、ご予約下さい。


特別講座

現在予定はありません。

追加のレッスン

*追加のモーニングヨガ(土曜日のモーニングヨガは毎週開催)
・6月5日()・13日(月)・19日()

*フローヨガ  6月3日(金) 12:00~

*マタニティヨガ   
 5月の予定は毎日曜開催予定です。時間変更あります。
 ご確認の上ご予約下さい。

  5月26日(木) 15:00~
          

レッスン変更

・日曜日のレッスンはその都度時間・内容が変更されております。
 ご確認の上ご予約下さい。

レッスンお休み

・5月23日(月)         すべてのレッスン
    30日(月)         すべてのレッスン
・6月20日(月)         すべてのレッスン
    26日()    すべてのレッスン
         27日(月)    すべてのレッスン            

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心と体に向き合っていく…
埼玉浦和のヨガスタジオ《Yoga Y-Style》

  • 「自分を大切にする。」
  • 「自分を見つめる。」
  • 「自分をケアしてあげる。」
  • 「自分を知る。」

そして、「いつも幸せな自分でいる。」

そんな時間をつくりませんか。

現代人はストレスを感じる社会に生きています。

心が疲れて、体にも影響がで、病を呼び込むということがあります。
良くないことは、そのことにも気がつかず、さらに無理を重ねてしまうことがあるということ。
それが、人間関係にも影響し、さらに悪循環になるということがあります。

では、どうすれば気がつくことができるのか。
それは、自分をしっかりと見つめてあげることです。

そして、気がついたら自分のもっている力で癒すことをしていきます。

ヨガにはその力があります。

心も体もなかなか自分でコントロールすることは難しい。もちろん方法はあります。

でも、一番意識をしやすいのは、呼吸です。
こころと体を繋いでいる呼吸は、意識をすればコントロールすることが出来ます。

怒り、緊張の時を思い起こして下さい。
呼吸が浅くなり、荒々しくなり、時には、止めてしまっていることも。

大きな声で笑っている時は、「お腹が痛いほど笑った。」というくらいお腹を使い、深いところまで呼吸をしています。

病気…「病は気から。」と言ったり、気を病むと書きます。

ヨガを通じて、呼吸を整え、気の流れを整えて、自分を元気で健康にしていきましょう。

ヨガインストラクターの紹介はこちら

ヨガをやったみようかなと思ったあなた…
初心者にやさしいヨガスタジオ

  • 体が柔らかくなるかな。
  • 姿勢がよくなるかな。
  • 運動不足解消。
  • スタイルが良くなるといいな。

1番にこれらが頭に浮かぶかもしれません。

確かに体にも、良い効果が得られます。でも、それだけではないのが「ヨガ」の魅力。

《Yoga Y-Style》では、体いっぱいにエネルギーを満たして、すっきりした頭。心の落ち着き。
そして、体とこころを元気に。

体もこころも一緒にメンテナンスしていきましょう!

一人一人の声を聴いて…
埼玉浦和のヨガスタジオ《Yoga Y-Style》

体も心も一人一人違うのは当たり前。

その日、その日、自分自身が違うのも当たり前。

天気、人間関係、大きく見れば星の位置も日々違うのですから。

人との競い合いや、比較はなんの意味もありません。
ただ、ひたすら、自分を見つめてあげ、気がついてあげるだけ。

ヨガスタジオでは、皆さんの声を聴いて、安全に快適に無理なく身体にアプローチしていきます。

埼玉浦和のヨガスタジオでお待ちしております。

埼玉浦和ヨガ教室へのアクセス

スタジオに通うということ…
通いやすい埼玉浦和ヨガスタジオ

本屋さんの健康関連の棚には、ヨガの本がたくさん並んでいますよね。
ヨガは有名人も行っていることから、興味を持って、やってみようと思い、DVDや本を買ってトライした人もいるはずです。
ヨガが生活に溶け込むことは、とても素晴らしいことです。
でも、なかなか続けるのは、難しいのが現実ではないでしょうか。

「ヨガスタジオに毎日通いましょう。」というのではありません。

初心者の方には、このポーズがなにを求めて行っているのか。
自分の動きはどうなっているのかを学びつつ、ヨガに取り組んでいきます。
また、経験のある方も、ひたすらポーズに取り組んできた人もいるでしょう。
正しいアライメント(姿勢)や呼吸を意識することによって、より身体の開放感を得ていただければ幸いです。

ヨガスタジオに通うということは、スタジオに来ている皆さんと、ヨガを一緒にすることで、お互いが共鳴しあい、その場のエネルギーを共有することです
良い波動が重なり合い、大きなうねりのなかで、呼吸をし、身体を開放していく力があるのです。

ヨガ体験レッスン受付中

身体も心もパワーアップするために、埼玉浦和のヨガ教室で、ヨガを体験しませんか。

  • 運動不足を解消したい方
  • 肩こりを解消したい方
  • 健康的な身体を手に入れたい方
  • アンチエイジングに興味がある方
  • 更年期障害でお悩みの方
  • 心身ともにリラックスしたい方
  • 頭痛や頭の重さを感じる方
  • 瞑想に興味のある方
  • 怒りをコントロールできるようになりたい方
  • マタニティヨガをしたい方
  • マントラ(真言)に興味のある方

当教室では、このような皆様のために、ヨガ体験レッスンをご用意!
体験料は1000円。マットレンタルも無料でご利用いただけますので、「ヨガが初めてで不安」「ヨガスタジオを見てみたい」という方も、安心してご参加ください。

体験のSTEP

  • 1.予約フォームからご予約。
  • 2.開始10分前までにご予約のクラスにお越しください。
  • 3.当日ご入会の場合、10回チケット15,000円購入なら体験料無料とさせていただきます。
    後日のご入会も可能です。

当スタジオは、浦和駅北口から徒歩3分の好立地にありますので、家事の合間、お勤め帰りなどにもお気軽にお立ち寄りください。皆様のご参加をお待ちしております。

スケジュール&予約はこちら ヨガ体験から入会までの流れはこちら

料金案内

埼玉・浦和のヨガスタジオ「Yoga Y-Style」
楽しくリーズナブルにヨガを始めてみませんか?

ご利用方法は簡単!
ご入会手続き後、現金にてチケットをご購入いただき、予約フォームでクラスを予約ください。

1回チケット(当日のみ) 2,500円
5回チケット 9,000円
(1回あたり1,800円)
10回チケット 15,000円
(1回あたり1,500円)
Zoomヨガ1回チケット 1,000円

※体験レッスン受講当日にご入会いただくと、体験料無料となりお得です。(10回数券購入の方のみ)
・高校生以下1回チケット1,000円(学生証をご提示ください)
・Zoomヨガで初めて参加される方は、ご相談ください。

料金案内はこちら

当教室は、ハタヨガをベースに2クラスをご用意!
月替わりのテーマを楽しむなら「午前・午後クラス」、1日の疲れを和らげるなら「18時以降のクラス」がおすすめです。
いずれのクラスも初心者~経験者までご参加いただけますので、お好きなクラスをご予約ください。

スケジュール&予約はこちら

会員様の声

  • 身体がリラックスして、ベットに入った時の身体の感じがいつもと違いました。
  • ヨガを行った日は、ビックリするほど良く眠れます。
  • 体が柔らかくなってきているのが、自分でもはっきりわかり驚きました。
  • 膝の痛みが気になっていたのですが、気にならなくなりました。
  • 夕方、足がパンパンになり靴がきついのですが、ヨガを行ったあとは、靴がゆるゆるになります。
  • 長年頭痛に悩まされていましたが、頭痛から解放されました。(瞑想クラス受講者)
  • 腰が痛くて悩んでいたのですが、2回通っただけで、すっかり良くなりました。
  • 会社でストレスがあると感じていたのですが、ヨガを行っていると不思議とスッキリします。ヨガに出会えて良かった。
  • ストレスからか、あちこちが痛くてどうしようかと思っていました。こちらに通うようになって、改善しました。
  • 不思議なほど、色々なことが解決していきます。これからも、続けていきます。(瞑想クラス受講者)
  • お腹周りがスッキリしてきました。
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