顔のツボ押し、マッサージ。小顔・フェイスラインのたるみだけではない、口の健康維持にも効果があったとは!

顔のツボ押し、マッサージ。小顔・フェイスラインのたるみだけではない、口の健康維持にも効果があったとは!

2018年06月08日(金)4:33 PM

アーサナ(ポーズ)を行う前に、実は色々なことを、当スタジオでは行っています。

例えば、
リンパの流れを良くするためにマッサージをしたり、
ツボ(経絡)を刺激したり、
それにともなって、頭をマッサージしたり、
顔をマッサージしたり。

スタジオでお教えして、ご自宅でもできるような簡単なものです。

顔のツボ押しやマッサージも必ず行うのですが、

効果で

小顔
フェイスラインをすっきりさせる
口の周りのしわや、顔のたるみの改善

主に美容で意識してみなさんと一緒に行っていました。
実際、生徒さんのなかには、
「久しぶりに会った友達に、顔がシャープになって、細くなったと驚かれました。」
との報告が。

なんと!それだけではない効果が新聞に掲載されていて、やっている私も驚きました。

朝日新聞の土曜版に元気の秘訣というコーナーがあります。
今回のテーマは「口の健康の維持」

加齢とともに口の機能が衰えることを「オーラルフレイル」といいますが、
食べこぼしが増えたり、むせてしまう症状が現れた時から、注意が必要なようです。

早めに発見し、対処することが大切と書いてあります。

「オーラルフレイル」は、最近注目されているものです。
噛む機能が低下すると、栄養状態の悪化や、誤嚥を引き起こすといわれています。

記事のなかの「オーラルフレイル」を防ぐマッサージが、なんといつも行っていることだったのです。

一粒で二度美味しい、一石二鳥そんな感じです。

できれば、おうちでも行ってほしいマッサージです


  |  

過去の記事

メディア掲載情報

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。