今年も3分の1が過ぎます。そして、新しい元号「令和」の時代に。健康を考えている方、トライしてみませんか💪。

今年も3分の1が過ぎます。そして、新しい元号「令和」の時代に。健康を考えている方、トライしてみませんか💪。

2019年04月23日(火)7:41 PM

もうすぐ、4月が終わります。
「平成」が過ぎていきます。

そして、
「令和」がやってきます。


私の好きなサイトに
「看護の名言」というサイトがあります。

「気がつけば そのうち」

そのうち…
そのうち…
そのうち…と、
できない理由を
繰り返しているうちに

結局は何もやらなかった


相田みつを先生の言葉に

「そのうち
 そのうち
 日が暮れる

私にも、耳の痛い言葉ではありますが、
みなさん、思い当たるふしがありませんか?

それでも、私は、ここ数年を振り返ると5年前から、更には加速度的に昨年から、
「そのうち…」
ということは、少なくなりました。

行動に移せるようになりました。
少しずつ前進です。


健康のことを考えて、
「何かをしなくては…。」
と、思っている方。

「体を動かさなくては。」
と、考えている方。

考えすぎていても、身動きが取れなくなります。
とりあえず、行動してみましょう!

当スタジオはゴールデンウイーク中、ほぼ通常に営業をしております。

アーサナ(動き)のクラスでも良し、
瞑想のクラスでも良し、
マントラ(真言)の音のクラスでも良し、
ヨガではありませんが、リズムに合わせて動く、くびれビクスでも良し💛


アーサナ(動き)のクラスのテーマは、

4月は、「お腹回り」
5月は、「上半身の柔軟性、下半身の筋力アップ」

を考えています。

それとともに、ヨガは心も整えていきます。
是非、ヨガの世界を堪能して下さい。



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