掃除、掃除、掃除。掃除のスイッチが入った時、それも瞑想。 | 埼玉浦和のヨガスタジオYoga Y-Style

掃除、掃除、掃除。掃除のスイッチが入った時、それも瞑想。

家の汚れが気になってはいましたが、

何となくでやり過ごしていた最近。
（そうは言っても、掃除は好きです。）

家に人が来ることになり、
これ幸いと掃除にいそしみました。
（このご時世、久しぶりの来客）

隅々まで、掃除機、ワイパーをかけ、
玄関から、玄関の外まで、
雑巾がけをしました。

洗剤は自然にやさしい
手作りです。
（100円ショップのボトルにセスキで洗剤を作っています。）

無理せずの条件はつきますが、
やっぱり掃除って気持ちいい😊

好きなことして、集中って、
まさに瞑想。

時間はあっという間に過ぎ去ります。

熱中しすぎるので、ちゃんとタイマーかけて。

「心が洗われるてこういうこと。
部屋の汚れは、その時の心の状態。」

すっきりした部屋で健やかに。
運も良くなるかな。
色々、はかどりそうです。

 

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