3月に入りました🌸。今年すでに2ヶ月過ぎ…今年のやること、やりたいこと、再点検です。

3月に入りました🌸。今年すでに2ヶ月過ぎ…今年のやること、やりたいこと、再点検です。

2021年03月04日(木)4:52 PM

3月3日ひな祭りが過ぎました。
5日は啓蟄。
色々なことが動き出す日です。

ここで、今一度、私の目標やスケジュールチェックをしました。
いつも、100の目標を書くのですが、今年はなかなか埋まらない。
それでも、どうにか、60個書きました。


年末年始、バタバタでもあったので、
ここで改めて見直したり、書いたりすると、
今年、やりたいことがはっきり見えてきます。

自分でも思っていないような言葉が出ることも。
(日々、思っているんでしょうけど)
視覚化です。

悩んでいるときとか、
何かしらの選択を迫られた時に
この手帳たちが私を後押ししてくれます。

思考の整理のお手伝い。

瞑想を日々行いますが、
瞑想の利点の一つに願望成就があります。

セルフイメージを書き換えることによって、
脳幹網様体賦活(RAS)が働き、
願望を達成するための手法や人間関係が目のまえに現れます。

これがスムーズに働くためにも、
目的や目標がはっきりしていた方が良いのです。

なので、今日は隙間時間、手帳作成にいそしみます。

 


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