料金案内・レッスン内容

料金案内・レッスン内容

Yoga Y-Styleでは、お気軽にヨガを始めていただけるよう

入会金  3,000円 マットレンタル 無料

になっております

体験料 1,000円
(体験には、入会金はかかりません。)

チケットの種類と費用(税込)

1回チケット(当日のみ)
2,500円
5回チケット
9,000円(1回単価 1,800円)
10回チケット
15,000円(1回単価 1,500円)
*高校生以下 1回チケット
1,000円(学生証提示)

すべてのチケットに有効期限を設けておりません。

レッスン内容

ハタヨガをベースに行います。

ベーシックヨガクラス
その日のテーマを決めて、 そのテーマに沿って
レッスンを進めていきます。
骨盤の位置、背中の伸びなどを自分で意識して、
            丁寧にアーサナを行っていきます。
リラックスヨガクラス
 ベーシックヨガクラスの内容に加え、1日の疲れを和らげるため、
 お休みの時間を長くとります。
 背中の張り、肩の張りををとる時間が多くなります。
メディテーションヨガクラス
呼吸法と瞑想のクラスです。
脳を科学的に理解し、瞑想の理解を深めて、実践していきます。
瞑想に興味のある方、呼吸を深めたい方、
            マインドフルネスに興味のある方。
            自己の能力開発に興味のある方。
マントラヨガ・ナーダヨガクラス
音のヨガです。
マントラを理解し、独特な音の力を使い、癒しのパワーに変えていきます。
形式やエゴにとらわれた表面的な世界から芳醇と平和を備えた私たちの
基盤となる内面的な世界へ、音の素晴らしい鼓動を使い導いていきます。
音の響きが好きな方。マントラ(真言)に興味のある方。
            自己の変容に関心がある方。
リストラティブヨガ
クラス
プロップス(ボルスター・ベルト・ブランケット・ブロック等)を使い、
それに体を委ねることで、緊張やストレスから身体を解放することを
目的としています。
このクラスは限定4名様までとなります。 

パワーヨガクラス
 
 運動量の多いヨガになります。
          エクササイズ的な要素も多く「とにかく体を動かしたい。」という人には
          うってつけのヨガです。
          代謝や発汗が高まり、肉体強化も行うことが出来るため、高いダイエット
          効果も期待できます。
          ハリウッドをはじめセレブが行っていることでも、話題になりました。

くびれビクスクラス ウエストラインを中心に引き締めるクラスです。
          メリハリボディを目指します。
          ラテンのリズムにのって、楽しく、徹底的にウエストラインにアタックします。
どのクラスも、会員様の体調と希望をお聞きし、クラスのテーマを決めて進めていきます。
初心者の方も経験者の方も正しいアライメント(姿勢)を説明しながら進めていきますので、安心してご参加ください。

特別にご要望のある方(瞑想がしたい、会社に出勤する前に朝活でヨガしたい等)は、遠慮なくご相談下さい。

ハタヨガをベースに行います。

ベーシックヨガクラス

その日のテーマを決めて、そのテーマに沿って
レッスンを進めていきます。
骨盤の位置、背中の伸びなどを自分で意識して、

リラックスヨガクラス

ベーシックヨガクラスの内容に加え、1日の疲れを和らげるため、
お休みの時間を長くとります。
背中の張り、肩の張りををとる時間が多くなります。

メディテーションヨガクラス

呼吸法と瞑想のクラスです。
脳を科学的に理解し、瞑想の理解を深めて、実践していきます。
瞑想に興味のある方、呼吸を深めたい方、
マインドフルネスに興味のある方。
自己の能力開発に興味のある方。

マントラヨガ・ナーダヨガクラス

音のヨガです。
マントラを理解し、独特な音の力を使い、癒しのパワーに変えていきます。
形式やエゴにとらわれた表面的な世界から芳醇と平和を備えた私たちの
基盤となる内面的な世界へ、音の素晴らしい鼓動を使い導いていきます。
音の響きが好きな方。マントラ(真言)に興味のある方。
自己の変容に関心がある方。

リストラティブヨガクラス

プロップス(ボルスター・ベルト・ブランケット・ブロック等)を使い、
それに体を委ねることで、緊張やストレスから身体を解放することを
目的としています。
このクラスは限定4名様までとなります。

パワーヨガクラス

運動量の多いヨガになります。
エクササイズ的な要素も多く「とにかく体を動かしたい。」という人には
うってつけのヨガです。
代謝や発汗が高まり、肉体強化も行うことが出来るため、高いダイエット
効果も期待できます。
ハリウッドをはじめセレブが行っていることでも、話題になりました。

くびれビクスクラス

ウエストラインを中心に引き締めるクラスです。
メリハリボディを目指します。
ラテンのリズムにのって、楽しく、徹底的にウエストラインにアタックします。

どのクラスも、会員様の体調と希望をお聞きし、クラスのテーマを決めて進めていきます。
初心者の方も経験者の方も正しいアライメント(姿勢)を説明しながら進めていきますので、安心してご参加ください。

特別にご要望のある方(瞑想がしたい、会社に出勤する前に朝活でヨガしたい等)は、遠慮なくご相談下さい。

体験から入会までの流れ

STEP1:
予約を入れる。

予約フォームで予約をいれて下さい。

STEP2:
体験当日

ご予約いただいたクラスに開始10分~15分前においで下さい。(森寅ビル3F)
簡単な手続きの後お着替えいただき、クラスを受講していただきます。
クラスの開始時刻を過ぎますと受講していただくことができなくなりますのでご注意下さい。
当日お持ちいただくものは、動きやすい服装と、汗拭きタオルのみです。
飲み物が必要な方はお持ちください。
ヨガマット等、動きに必要なものは、すべて無料で貸し出ししています。(マイマットをご持参していただいても大丈夫です。)

STEP3:
入会手続き

<体験された当日ご入会の場合>
当日にご入会いただくと、体験料無料とさせていただきます。(10回数券チケット購入に限る)

<後日、ご入会の場合>
予約フォームでクラスを予約していただき、開始10分前までにお越し下さい。

*チケット購入は現金のみとなります。

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