2022年02月12日
当スタジオは、朝活、
モーニングヨガを７時から行っています。
「はやーい！」
と驚かれる方もいますが、
１日、まるまる有意義に使えます。
もともと、
働きながら、子育てしている人が
「自分の時間はほしい。
でも、せっかくの休日
子どもとの時間を中断したくない。」
とのリクエストから、
始まったクラスです。
今は、
土曜日はもちろんですが、
月２回の日曜日と
月２回の月曜日があります。
いずれも、
「ダラダラしていた休日に
色々なことがはかどるようになった。」
「仕事の効率がすごく
あがる。」
との声をいただいています。
今寒くて
朝起きるのが大変かもしれませんが、
朝の空気はきれいで
爽快です。
もともとヨガは
日の出の時に行うのが
一番良いともいわれます。
朝活として、
朝のヨガ
試してみませんか。