2017年03月30日
リストラティブヨガを初めて体験した方の感想。
会ったとき、開口一番、
「先生、リストラティブヨガ、凄かった。」
行っているときは、「これって、何に効くんだろう？」
って思っていたそう。
終わってから。30分後。
体が自由に広がる感じと、心がふわーっと解放されていく感じを
体験したそう。
リストラティブヨガの良いところは、運動がすごーく苦手な人でも、また、
体が硬くて硬くて動くのが、嫌な人でも、だれでも、気軽に行えるところ。
リストラティブヨガを行うことで、体だけではなくて、心もリラックス
していきます。
日常の時間の速い流れとは、全く異なる、ゆったりとした世界を
堪能して下さい。
予約、随時受け付けています。