2018年10月23日
テレビで見られた方もいると思いますが、
100歳で現役ヨガインストラクターのTao Porchon-Lynchさんをご存知ですか？
美しいの一言です。
輝きに満ちている人。
私の生徒さんでお会いしたことがある方が、
「お会いしただけで、涙が出てきました。」
オーラがすごいとのこと。
彼女がよく言う言葉が、
「今日は、私にとって人生最高の一日になる。」
「今日が人生最高の日。不可能なんて何もないって毎朝思うのよ。」
昨年のHUFFPOSTのLIFEの記事のインタビューで、
・ヨガの練習は、あなたの年齢に逆らうエネルギーを与えてくれる
・チャレンジポーズよりも多くのことがヨガにはある
・ヨガの練習は、あなたをよりポジティブにさせてくれる
ヨガが初めての方には、ピンとこないかもしれませんが、
ヨガは決して動きだけのものではありません。
呼吸を意識する大切さ、その効果の大きさ。
ストレスの緩和の作用
なにより、彼女を見ていると、人は何歳になっても輝けるということを教えてくれます。。
見ているだけで、元気をもらえる人。
私の生徒さんでも、80歳を過ぎても（見た目は全然見えません。）
素敵にハイヒールを履きこなす方がいます。
ハイヒール以外履かないとおっしゃいます。
年齢を重ねてもハイヒールで闊歩する自分でありたいですね。
そして、いつまでも輝いて人生を送りたい。
私も、
「会ったら、元気がでました！」
と言われるような人になりたいです。