風邪の流行る季節です。予防の一つとして、体ごとメンテナンスしましょう。生活も見直して。

風邪の流行る季節です。予防の一つとして、体ごとメンテナンスしましょう。生活も見直して。

2019年01月29日(火)8:10 AM

前々回にブログに書きましたが、経絡に興味を持ち、
集中コースを受講し終了しています。

シャバーサナ(ヨガで最後にお休みをすポーズ)で
「生徒さんに少しでも、サポートできるかな。」
とか、

「何となく調子が今一つの時の助けになるかな。」
と思い勉強したものです。

「引き寄せの法則」とはよく言ったもので、
最近すごく東洋の医学が気になりだしたら、
気がついたら、見ているテレビドラマまで、その内容(爆笑!)

勉強した経絡の名前が出てくるので、リアルで楽しい💛

この時期、精を養うことが一番だとのことですが、
それを補うツボのマッサージが有効とのこと(未病予防協会より)


さて、日頃のレッスンの時から、
「湧泉」のツボを押してもらっていますが、
これが、腎経のツボになります。
西洋の腎臓とはイコールではないですが、腎が大切なのは一緒。

冬から春に季節が変わる時に、体の気がその変化に
うまくついていけるようになるそうです。

内くるぶし周りもよく触ってもらいますが、これも腎経の集まり。

これで、少しでも精を補えたら素敵です💛

胃腸の調子もこの季節とても大切だそう。
食べ物でも、栄養は取りますからね。

風邪の流行る季節。

私も、意識して、日々を過ごそうと思います!


  |  

過去の記事

メディア掲載情報

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。