可愛い生徒さんも参加しています\(^_^)/。夏休み親子、家族でヨガいかがですか💛

可愛い生徒さんも参加しています\(^_^)/。夏休み親子、家族でヨガいかがですか💛

2019年08月10日(土)10:17 AM

夏休みに入り、可愛い生徒さんがヨガに参加してくれています。

最年少は小学3年生。
親子での参加です。

親御さんは若干落ち着かないかもしれませんが、
夏休みのこの機会に親子でヨガに参加するのも、夏休みの1ページとしていかがですか。

ヨガクラスの最後にシャバーサナ(屍のポーズ)で
皆さんでお休みする時間があります。
一人で大人しく寝ることができれば、参加可能です。

九州でヨガを教えている友人のスタジオは、
小学生の生徒さんが結構来ているそうです。
空手をやっている生徒さんが多いとか。

体幹と柔軟性を求めてのことだそうです。
例えば「踵落とし」をする時にバランスと柔軟性が必要とか。

当スタジオの生徒さんも、マラソン🏃に参加している方が数人いますが、
タイムがびっくりするくらい短縮した人も。

ヨガは運動のパフォーマンスを上げる要素が満載です。

サッカー選手もノルディックスキーの選手も
「ヨガをしています。」
と、公言しています。

当スタジオは、親子、夫婦、恋人同士で参加できますので、初めての方でもお気軽に来て下さい。


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