マタニティヨガに参加していた生徒さんから安産のご連絡。私もお役に立てて嬉しいです😊

マタニティヨガに参加していた生徒さんから安産のご連絡。私もお役に立てて嬉しいです😊

2019年10月28日(月)9:00 PM

マタニティヨガを不定期で開催しています。

ここのところ、嬉しいお話が続いていて、
参加されたママたちから、安産でしたと連絡をいただいています。

お話を伺うと、
「呼吸法で上手く乗り切りました💛」
と、元気な報告が。

それは、良かった~😊


「赤ちゃんがお腹にいて、ヨガなんてできるの⁉」
そう思われる方もいるかもしれないですね。

現に私は、
「何かあったら…。」
と考えるタイプなので、正直、マタニティヨガの指導者の勉強をするまで、
怖かったです。

指導者養成コースに参加してみてビックリ!
その養成コースに、5~8ヶ月の妊婦さんも参加していて、
動く動く。

「元気な妊婦さんは積極的に動いていいんだ。」
と、認識したわけです。

私のマタニティヨガの先生は、オーストラリアの先生です。
<Bliss Baby Yoga>といって、
アクティブバースという考えのもと行うヨガを教えて頂きました。

本当にギリギリまで行えるんですよ。
もちろん、病院の先生の許可は頂いて下さいね。

ヨガは産む前も、産んだ後も身体に良いものなのです。


  |  

過去の記事

メディア掲載情報

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。