2019年10月25日
第７回【90分でできる正しい姿勢講座】無事終了いたしました。
満員御礼!(^^)!
【90分でできる正しい姿勢講座】も７回を数えるに至りました。
この講座は再受講をお勧めしている講座です。
もちろん、一度経験していただくだけでも気づきになりますが、
再受講すると、より体に深く、知識・経験が、積み重なります。
再受講している方が言うには、
「わかっているのだけど、自分では、なかなか治せない。」
「先生の話を聞くと、どこをどうすればいいのか改めて気が付きます。」
長年の癖がついた姿勢を正しくしていくのは、難しいことです。
講座の受講後は皆さんすごく美しい姿勢になります。（正しい姿勢は美しい。）
しかし、帰る支度をして扉を出るときには、若干戻りぎみになります。
「さっきの姿勢をつくることを意識して、最寄駅か、自宅まで帰ってください。」
と、一声かけると、皆さん大笑いします。
つまり、体にしみこませて、意識しなくてもできるようになるには
気づいた時に正しい姿勢をすること、
また、身につけるためのそれなりの時間も必要になります。
再度受講することで、
体のくせに気が付く
体幹の使い方を再度学ぶ
この繰り返しが姿勢保持をするうえで、有益なのです。
再受講生を見ていると、すぐに姿勢をつくることができます。
「あっ。やっぱりすぐできるんだ。」
と、感心します。
あきらかに成長のあとが。
生徒さんのなかには、
デパートで、
「失礼ですが、何かなさっていますか？
あまりに姿勢がきれいなので。」
と、声をかけられたと話してくれた生徒さんもいます。
人は何気なく姿勢をみています。
正しい姿勢は身体にも良いですが、何より見た目の印象が素敵になるのです💛