2023年11月07日 【共感的コミュニケーション】講座－人間関係をより良く コミュニケーションとは 社会生活を営む人間が互いに意思や感情、思考を伝達し合うこと。 言語・文字・身振りなどを媒介として行われる。 （デジタル大辞泉より） 人間関係は 常に私達の生活に関わることです。 記事を読む 2023年09月22日 【良い姿勢＆歩き方】講座 【良い姿勢＆歩き方】講座開催 【良い姿勢＆歩き方】講座 開催します。 元全日本社交ダンスチャンピオンの私が直接指導します。 みなさん、テレビでも 見たことがあると思いますが、 社交ダンスは、 姿勢がと 記事を読む 2023年09月09日 【アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう！】講座 朝・晩は少し秋の気配を感じるようになってきました。 とはいえ、天気予報では、まだまだ、残暑が続くようです。 台風も接近したりして、気圧の変化に身体が引きずられて うんざりしている人もいるのでは。 9月 記事を読む 2023年08月06日 特別講座【マインドフルネスーストレス低減法を体験しよう】 「マインドフルネスーストレス低減法を体験しよう」 の講座を開催します。 そのものずばりの著作 「マインドフルネスストレス低減法」 J.カバットジン博士 本によると マサチューセッツ工科大学医学部の名誉 記事を読む 2023年07月03日 【良い姿勢＆歩き方】講座 「良い姿勢＆歩き方」講座開催 「良い姿勢＆歩き方」講座 ー元全日本社交ダンスチャンピオン教えますー 開催します。 姿勢を意識してくださる人が増えるのは うれしいです。 なぜなら、良い姿勢はメリットが多 記事を読む 2023年04月18日 【共感的コミュニケーションー人間関係をより良く】 人間関係は 常に私達の生活に関わることです。 人は、言葉を使います。 （ボディランゲージもありますが） 自分の思っていることを どのように伝えたらいいのか。 また、相手は、どのように考えているのか。 記事を読む 2023年04月17日 【ストレス低減法ーマインドフルネスを体験しよう】 瞑想・マインドフルネスを行うイメージを どのように持っていますか。 「黙って、座り、こころを穏やかにしていくものだ。」 これはこれであっています。 題名にあるように ストレスが低減する 効果があります 記事を読む 2023年04月16日 【ストレスを知り、自身のストレス解消法を見つけよう】 【ストレスを知り、自身のストレス解消法を見つけよう】 （旧題【ヨガを通じてのストレスマネージメント講座】） を開催します。 今回5回目となります。 参加された方の声 「思い当たることばかりで、納得です 記事を読む 2023年04月15日 【ヨガ数秘学基礎】講座・・・何千年前からの教えが現代に 「ヨガ数秘学って？」 「ヨガ数秘学」とは、 生年月日の数字を使って、 個人の強み・課題・性質 そして、生まれてきた目的を 読み説くものです。 自分自身の誕生日には 自分が思っている以上の自分の情報が隠 記事を読む 2023年02月12日 【ヨガ数秘学でみる2023年…あなたは、どう行動すればいいのか！】 ヨガ数秘学で2023年を 見てみよう 2023年 早くも1か月と10日過ぎました。 みなさん、約ひと月振り返って いかがですか。 ・思い通りに色々なことが進んでいる人 ・新たな目標に取り組んでいる人 記事を読む 1 / 612345...»最後 »
