2021年02月24日
スポーツ医学専門コースで学習しています。
超一流の先生ばかりで、
すごく勉強になります。
股関節の講義を受けました。
実は、私は股関節、良くない。
親の話だと、
３か月検診でひっかかり、
バンドをかけていたそう。
親からは、亜脱臼と聞かされていたのですが、
整形外科の先生にその話をしたら、
「それ、亜脱臼じゃなくて、脱臼だよ。」
発育性股関節脱臼たっだのかしら。
紙オムツ前は、結構あったようです。
布がダメという事ではなくて、巻き方の問題です。
お父さんお母さん、オムツの仕方大切ですよ。
私が、レントゲン撮ると、
他の人より、（私は、他の人わからないけど）
はめ込みが浅いよう。
おまけにはまり方に左右差が。
その当時は、ここまで、色々勉強していなかったので、
「ああ、そうなのね。」
ですましていたのですが、
勉強し始めると、
「怖っ。」
そういえば、整体の先生に
20歳ごろ、
「ダンスはあまりお勧めできない。」
と、言われたっけ。
若い時は気にならなくても、
年齢を重ねるとね～。
よく、
「股関節が痛くて、手術した。」
という話聞きますから。
女性に多いのよね。
でも、柔軟性と可動域の大きい関節を
上手く使って動けば、
負担軽減できそう。
（ケースバイケースでしょうが。）
今のところ、私も痛みとかの支障はありません。
バランスは右左違いを感じますが。
それを筋肉でコントロールしようと考えています。
股関節の周りには、
色々な筋肉が関わっていますし、
動きによって筋肉の動きも
臨機応変に動く。
鍛えることと、
柔軟性は必須。
ただし、柔軟に関しては、
筋肉・腱の限界を超えるほどのトライをしては、
いけませんよ。
今回の股関節の勉強、
手術の動画とかも見せていただいて、
少し引きました(笑)。
また、Fashiaについても書きますね。
というのも、このFashiaに異常があると、
痛みとが出るようです。
体のどの部分も大事ですが。
股関節は人体で最大の球関節であり、
身体の要。
大切にしてあげなきゃと思います。
ただ、おとなしくしていれば
良いというものでもありませんので。
鍛えるのは大事です。
さじ加減は自分の体の声をよく聴くということですね。