2026年02月08日
春はもう始まっている。でも、まだ完成していない
立春を迎えると、
暦の上では「春」と言われます。
でも実際には、
寒さが残り、体も心も
まだ冬の延長にあると感じる方が多い時期です。
この違和感は、とても自然なものです。
五行で見ると、立春は「切り替わりの入口」
東洋医学の五行では、
冬：水
春：木
と考えます。
五行を知りたい人は、
前回のブログの
「五行とは、何？」を参考にしてください。
https://yoga-y-style.com/10103
立春を迎えると、
冬の「水」と春の「木」が同時に働き始めます。
そのため立春から春分までは、
水と木が混ざり合う移行期となり、
気持ちは前向きでも体はまだ冬の感覚が残る、
そんな状態が起こりやすくなります。
春分を過ぎる頃から、
木のエネルギーが安定し、
体も本格的に春へと切り替わっていきます。
立春は、
冬の「水」が終わり、
春の「木」に向かい始めるスタート地点。
ただし、
ここで大事なのは、
立春＝完全に木になる、ではない
ということです。
立春〜春分は「水と木が混ざる時期」
立春から春分までは、
水の名残（冷え・内向き・蓄える力）
木の芽生え（動きたい・広がりたい・外へ向かう力）
この2つが同時に存在します。
そのため、
〇気持ちは前向きなのに、体がついてこない
〇何か始めたくなるが、疲れやすい
〇落ち着かない感じがする
こうした感覚が出やすくなります。
これは不調ではなく、
五行の切り替えが起きている証拠です。
「木」がはっきり安定するのは春分から
五行の流れとして、
立春：切り替わり開始
春分：エネルギーが安定し、木が主役になると考えるのが、
体感的にもいちばん合います。
春分を過ぎると、
日差しが強くなる
朝が楽になる
気持ちと行動が噛み合ってくる
こうした変化を感じやすくなります。
この時期に大切な考え方
立春〜春分は、
「もう春だから頑張る」時期ではありません。
同時に、
「まだ冬だから止まる」時期でもありません。
今は、
準備が進んでいることを認める
変化の途中にいる自分を受け入れる
この姿勢が、
春をスムーズに迎える力になります。
季節の変わり目
立春から春分までは、
水から木へ移行する、大切な調整期間。
目に見える変化は小さくても、
内側では、確実に春への準備が進んでいます。
今の揺らぎや違和感は、
次の季節へ向かう自然なプロセス。
五行の流れを知ることで、
今の自分の状態を、
前向きに受け止めていきましょう。