2018年11月30日
「いつも通っている病院で、
「足の具合が良くなっている。腸にも良い影響が出ているかも。」
と、言われたんです💛」
と、嬉しそうに報告してくれました。
私も、嬉しいです。
私は、医者ではないですし、治すという言葉は使いませんが、
私自身、ヨガで体調が良くなった経験と、動きの可動範囲が上がることを実感しているので、
ヨガは、効果があると思っています。
姿勢の講座に参加された方は、
「ゴルフに行ったのですが、すごく調子が良かったんです。
びっくりしました。」
ご夫婦で姿勢の講座に参加されて、そのあとに行ったゴルフ、
お二人とも絶好調だったそう。
こんな効果もあるんです。
11月も今日で終わり。
来月から、12月に入ります。
最近の気温の変化も激しいなかで、
年末年始にむけて、忙しい日々が始まると思いますが、
忙しく過ぎる日々だからこそ、
週に１度でも、自分のためだけの時間を60分確保しませんか。
それが自分を見つめることにもなり、
癒しになり、
エネルギーチャージをする
新たな気持ちで年末年始を迎えられると思います。