2020年06月28日
マタニティヨガをはじめてから、
多くのお子さんが誕生しました。
最初は女の子が多かったのですが、
ここで男の子が多くなってきました。
「バランスってあるんだな。」
と、感じたりします。
「出産の時、リラックスが大事。」
と、伝えています。
人間も動物ですから、
緊張していると、赤ちゃん産みにくくなります。
シマウマがライオンに襲われそうな時、
出産していたら、食べられます。
まず、「逃げなければ。」
産んでいる場合ではないですよね。
交感神経が働いて、「逃げろ。」
人間も緊張していると、これと同じ状況です。
赤ちゃんはお母さんがリラックスしているから、
「今、生まれても大丈夫なのね。」
と、生まれてきます。
人間はリラックス…体の緩みと心の緩みが大切です。
これも訓練で、気がつき、実践していくことができます。
当スタジオのマタニティヨガは呼吸法と
じっくり体に向き合うことを
練習していきます。
すべてのお母さんが健やかに出産できますように💛