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2022年02月25日
自分で体を動かすことがあまりなかったので、体の声を聞くことができるようになりました。
少し痛みを感じていた部位も、ヨガの後は、治っていることが多いです。
家事や介護ストレスも、軽減しています。
何よりも自分の時間として、自分とゆっくり向き合うことが大切なんだと実感しています。
<きいちゃん さん(60代 女性/主婦)
2022年02月25日
自分で体を動かすことがあまりなかったので、体の声を聞くことができるようになりました。
少し痛みを感じていた部位も、ヨガの後は、治っていることが多いです。
家事や介護ストレスも、軽減しています。
何よりも自分の時間として、自分とゆっくり向き合うことが大切なんだと実感しています。
<きいちゃん さん(60代 女性/主婦)