2022年02月25日
ヨガは以前、別の所で通っていたのですが、ポーズをとることしか考えていなかったです。
Yoga Y-Styleに通い始めて、意識する筋肉や呼吸、動きのつながりなど、
ヨガのより深い部分を感じられるようになりました。
先生がとても勉強熱心で、尚且つ、惜しみなく沢山のことを教えてくれます。
姿勢について、ストレスについて、女性ホルモンについて、マントラについて…
幅広く学ばせて頂いていることで、イライラや落ち込みなど、
自分自身と上手く付き合えるようになりました。
＜M.K.さん（30代女性/会社員）>