2022年04月03日
＜ゴールデンウイーク特別講座のご案内＞
【ヨガ数秘学で自分を知ろう！】講座
日時 4月29日(金・祝) 10:00～12:00
場所 オンライン(Zoom)
料金 3,800円（税込）
・自分が何者であるか
・これから自分はどうしたらいいのか
自分のこと、周りの人ことが見えてくるヨガ数秘学。その基礎を学びます。
【元全日本社交ダンスチャンピオンが教える正しい姿勢】講座
日時 4月29日(木・祝) 13:30～15:00
場所 スタジオ
料金 4,800円(税込)<ヨガ会員 3,800円/再受講 1,500円>
・姿勢を良くしたい
・肩こりがひどい
・腰が痛い
・猫背とよく言われる
姿勢改善を目指している人の講座です。
【女性のホルモンの変化と更年期の基礎知識】講座
日時 5月3日(火・祝) 13:00～15:00
場所 スタジオ
料金 9,800円（税込）
持ち物 動きやすい服装 お飲み物 筆記用具
・女性は一か月の中でも、ホルモンの変化を受けて生活を送っています。
また、人生100年時代と言われる今、ライフステージにおいてホルモンは変化していきます。
健康かつしなやかに歳を重ねていくサポートとなる講座です。
女性に効果があるヨガのポーズを行います。
【ヨガによるストレスマネージメント】講座
日時 5月5日(木・祝) 13:00～15:00
場所 スタジオ
料金 5,800円（税込）
持ち物 動きやすい服装 お飲み物 筆記用具
・「ストレス」を説明できますか？
「ストレス」の起きる原因やその対処法を学習していきます。
知識を得ることで、ストレスのマネージメントをヨガの観点から行います。
自律神経調整ヨガつき