2022年10月21日
脳波という言葉は
ほとんどの人が
聞いたことがありますよね。
脳から生じる電気信号のこと。
アルファ波がでている時
リラックスしている
といいます。
アルファ波は
目を閉じている時、
リラックスの時に出ていて
そのHz(ヘルツ)は
８～13Ｈz
(Wikipediaより）
Hz(ヘルツ)とは
周波数の単位で
1秒間あたりの波がゆれる回数
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なぜHzの話をだしたかというと、
最近、お気に入りで
夜聞いている曲のHzが
528Hz。
アルファ波の脳波になるために
聞く曲ですすめられている１つに
528Hzがあるのです。
アルファ波にするのに
音楽はこの周波数なんですね。
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日常会話は
250Hz ～4,000Hzと言われています。
(ヨミドクター＜読売新聞＞より）
健康診断の聴力検査では
1,000Hz（低音）と
4,000Hz（高音）で
検査。
528Hzはそれを考えると
低いですね。
急にHzが気になり
思わず書いてしまいました。
アルファ波になるために
音楽は13Hzではないんだと
考えてしまったのです。
一般的に人の音を聞く能力は
20Hzから20000Hz
確かに13Hzだったら全然
聞こえないですね（笑）
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最近、この528Hzの音楽で
健やかに眠れる日々なのです。
ありがたいです。
ユーチューブで聞けます。
みなさんも
一度お試しあれ。