2024年01月11日
「ヨガ数秘学」も行っているスタジオですが、
今年は、
「８」の年。
とにかく、エネルギーがすごく高い年です。
仕事・お金を意味する数字でもあります。
日本も今年、お札が新しくなりますよね。
エネルギーが高いのは
悪いことではありません。
仕事にも頑張れるでしょうし、
色々なトライをすることもあるかもしれません。
（ただし、数字にも陰陽がありますので、逆に全く頑張れないというケースも）
イメージの１つが火山の爆発。
イライラする人が増えるかもしれませんし、
自分自身も、「なんか、イライラする。」ということが多いかもしれません。
新年から、
様々な事件が起きています。
そこで「呼吸」です。
深く、長く、呼吸すること。
穏やかに呼吸をすることで、
副交感神経にスイッチが入ります。
爆発する前に
少しずつガス抜きが大事です。
周りがイライラしていても、
自分自身が穏やかに、冷静でいるために
深呼吸をしていきましょう。
当スタジオで
初めてヨガを経験する人は、少なからず、
「呼吸、きちんとできていますかね。」
「呼吸、できていませんでした。」
と、話されます。
意識していなくてもしているのが呼吸
意識してコントロールできるのも呼吸
今年は呼吸です。