2023年10月24日
10月も後半になってきました。
ようやく涼しくなってきましたが、
今年は10月も真夏日の連続。
朝晩は冷えてきました。
温度差がある季節ですので、
体調には気をつけましょう。
今回は、
陰陽五行説からみる「秋」について
陰陽五行説
「木火土金水」でいう
陰陽五行説。
陰陽思想と五行思想が合わさったものです。
すごく簡単に言うと
「陰陽思想」とは
その名の通り
「陰」と「陽」
互いが調和し、成り立つ。
バランスが大切。
五行思想は
「宇宙のすべては五つの元素で成り立つ」
です。
五つとは、木・火・土・金・水
秋は「金」
秋の気は
「金」です。
秋は
＝収・降
実る・収まる・下降
上から下に下がる動き。
果物が
上から下に落ちてきますよね。
収穫に適している。
植物が熟成する。
「金」と＜臓＞と＜腑＞の関係
「金」は
＜肺＞
そして、皮膚・産毛・鼻も関係します。
「腑」は、
＜大腸＞
これが乱れると
・咳
・息切れ
・口の渇き
・胸の苦しさ
・歯の痛み
・鼻づまり
・喉の腫れ
・喉の痛み
・上肢背面の痛み
など
今、テレビなど媒体でも
「咳止めの薬が足りない。」と
報道されています。
昔ながらの智慧とは
良く言ったものです。
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スタジオでのヨガも
今、＜肺＞と＜大腸＞を意識した
ヨガを行っています。
自律神経の乱れから
体調が不調になると言われています。
自分の力で
呼吸を整えて
経絡をなぞって
体調を整えて
日々過ごして行きましょう。
健康は大切です。