2020年04月24日
緊急事態宣言に伴い、
みなさんもなかなか思い切って外出できない日々かと思います。
前回、ブログで書きましたが、
心の問題も出始めているようです。
免疫力を下げないための方法はいくつか語られていますが、
・十分な睡眠
・適度な運動
・バランスの良い食事
・そしてストレスを貯めないです。
なかなか外での運動も悩ましい。
家で、運動もなかなか続かない。
また、ニュースを見ていると心がふさぐ。
不安になる。
ヨガはどっちにも効果があります。
そんなあなたに朗報です💛（テレビショッピングのようになってしまった。）
お家にいながら、ヨガをしませんか！
一緒に行うので、
時間もあっという間に過ぎると思います。
ゴールデンウイークも自粛で外に出る機会も少ないと思います。
スケジュールにのせましたが、
ゴールデンウイーク中、ほぼ毎日ヨガを行います。
Zoomが初めての人も、
これを機会にトライしてみてください。
出来るかぎりお手伝いします！
ちなみに、私の姿はお見せしますが（当たり前じゃ）、
みなさんは、画面に映らなくても大丈夫なので、
家の中は片付けなくても大丈夫。
時間は40分間
料金は1,000円です。
お支払いですが、
すでに会員の方は、この騒ぎが収まってスタジオに来られる時でオッケー👌です。
どうしても来られない方は、
カード払いが出来る会員サイトをお教えしますので、
それで支払っていただければ、大丈夫です。
初めて当スタジオをご利用される方はメールでご相談ください。
次回のブログに書きますが、今、新たなヨガの資格にチャレンジするところです。
それを活かしたヨガを考え中ですので、
さらに、ゴールデンウイーク期間
ヨガのレッスンが増えると思っていてください。
（仮の題名 「そのまんま寝落ちヨガ」(笑)）
今、予定しているのが、
5月 1日（金）10:30～
2日（土）10:30～
3日（日）10:30～
4日（月）10:30～
5日（火）10:30～
6日（水）10:30～
また、レッスン増やしたらトップページに掲載します。
是非ご一緒に💛