2023年03月31日
ヨガで、
検索して、
スタジオのＨＰを
見られた方
「くびれビクス」？
そうです。
ヨガではありません。
「お腹の周りのお肉を
どうにかしたい！」
とのお声をいただき、
できたクラスです。
ヨガが
こころと体の回復を目指し、
穏やかな呼吸と
静かなマインド
気づきで行うものなら、
「くびれビクス」は、
エネルギッシュに行うものです。
終われば、
汗は、冬でもダクダク。
頭からは、ゆげ。
着替えは必須。
飲み物必須。
そんなクラスです。
ボールルームダンスの
プロダンスインストラクター
ならではのクラスです。
「お腹の浮き輪が１つなくなった。」
は、
生徒さんの感想。
最近は、
TVの番組でも
ソシアルダンスを
放映しているので、
見ている人も
いるのではと思いますが、
体形がダルダルの人は
いらっしゃいません。
そのメソッドをつかって
行うエクササイズです。
ヨガと同じチケットで
参加できるので、
「一粒で二度美味しい」を
味わってください。