2017年11月10日
立冬も過ぎました。
日の出は遅く、日の入りは早くなりましたね。
鍋ものが美味しい季節になってきました。
今回は、別の視点から、物事がうまくいかない場合の仕組みを考えようかなと。
例えば、ダイエット。
今年の初めに、
「今年こそは、－５キロ！」
とか、目標を決めた方もいるのでは。
もうすぐ、2017年も終わりますが、いかがでしたか？
ダイエットするぞ。甘い物をやめよう。
→疲れているな。ご褒美で今だけ甘いものを食べても…。
→食べる。
→ああ。美味しい。でも、食べちゃった。後悔( ；∀；)
→やっぱり、食べちゃった。（パターン化）
→私って意思が弱い。ダイエットは無理。（深層心理）
→ダイエットするぞ。…振り出しに戻る
11月3日の日に、
「悪いパターンを壊す」というテーマで、マントラ（真言）のレッスンをしました。
「どうして、私は、同じ体験ばかり引き寄せてしまうの。」
「どうして、私は、同ことばかりしてしまうの。」
パターンが繰り返されてしまうと、デジャヴのように感じるでしょう。
「あれ、また、これって。」
同じようなきっかけ、同じような反応、同じような結果。
クルクルとサイクルにはまって、回り続ける。
カルマの輪って呼んだりします。
（カルマという言葉は、私には少し重く感じるので、あまりあえて言いませんが。）
ダイエットの話から入りましたが、
例えば、
アルコール依存症・ギャンブル依存症・不登校などもまさにカルマの輪のなかにいる状態です。
カルマの概念を浅く知ると、逃げられない責任を背負い続けるようなイメージや、
終わりのない悪夢が続くような感覚にとらわれるかもしれません。
カルマからの解放を得るための鍵となるのは、カルマというもののプロセスを理解することが大事です。
ここに入り込むと話が長くなるので、今回レッスンで行ったことをお伝えします。
輪の中には各段階があります。
ダイエットの例にあるように、順番に巡って行きます。
輪から脱出するには、どこから脱出してもいいのです。
今回は、行動に移す前に（食べる前）に輪から出る方法と、
深層心理（私って、意思が弱い）で輪から出るマントラを唱えました。
マントラは、
「神様、お願いします。」と願うというよりも、
自分の中にある力を呼び起こす、または増幅させる力があります。
もともと、輪から抜け出す力は、ご自身で持っているのです。
マントラも、毎日唱えなければ、明らかな効果はでません。
ただ、続ければ、確実に効果があると思います。
実際、私も効果がありました。
経験者は語るです。
私の周りでも効果があったと報告いただいています。
眉唾物に聞こえるかもしれません。
マントラ（真言）は何千年前からあるものです。
全く効果がなければ、こんなに続いて伝わっていくものでしょうか。
音の力、マントラは本当に凄いのですよ。