記事一覧

記事一覧

9月に入りました。 行事がないせいか、 あっという間の9月です。 過ごしやすい日が 長く続くといいのですが。 今月、 【ヨガを通じてのストレスマネージメント】 の講座を開講します。 最近、 色々なニュースを聞いて不安だ […]

記事を読む »

「アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう!」講座、開催しました。 アーユルヴェーダでは、体質を大きく3つに分けています。 ・ヴァータ(空・風) ・ピッタ(火・水) ・カパ(水・土) これをトリドーシャといいます。 […]

記事を読む »

「アーユルヴェーダ」って知っていますか? サンスクリット語で「生命の科学」という意味です。 Ayus=生命、寿命 Veda=科学、智慧 三大伝統医学の一つです。 専門書の中には、紀元前1000年まで遡るものもあります。 […]

記事を読む »

2月24日は新月🌑でした。 新月の力もお借りしようと思い、この日に講座を開催しました。 「ガーヤトリーマントラで心身を浄化し、今年を迎えよう!」講座、満員御礼で終了いたしました。 「マントラ」という言葉、日本語で「真言」 […]

記事を読む »

第8回【90分でできる正しい姿勢講座】満員御礼で終了いたしました💛 いつも思うことなのですが、みなさん姿勢を整えればちゃんと整うということ。 正しい姿勢は、呼吸も楽になりますし、内臓への負担も少なくなりますので、 疲れに […]

記事を読む »

春の特別講座のご案内です💛 あなたが気になるのはどれですか? 【90分でできる正しい姿勢講座】 第8回目を迎えます。 毎回満席になる人気の講座です。 ・姿勢が気になる ・姿勢を良くしたいがどうしていいかわからない ・肩こ […]

記事を読む »

第7回【90分でできる正しい姿勢講座】無事終了いたしました。 満員御礼💛 【90分でできる正しい姿勢講座】も7回を数えるに至りました。 この講座は再受講をお勧めしている講座です。 もちろん、一度経験していただくだけでも気 […]

記事を読む »

特別講座のご案内です。 第7回【90分でできる正しい姿勢講座】です。 正しい姿勢のメリットはたくさんあります。 アメリカ版ウイメンズヘルスによると、 ・カロリーの消費量が増える ・頭痛が減る ・関節が楽になる ・ストレス […]

記事を読む »

第2回目のアーユルヴェーダの講座が満員御礼で無事終了しました。 【アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう!】がテーマでした。 アーユルヴェーダの医学書が出来たのが2~3世紀、 紀元前からあるものをまとめたものと言わ […]

記事を読む »

まだまだ、酷暑が続きます。 台風も接近したりして、気圧の変化に身体が引きずられてうんざりしている人もいるのでは。 9月23日(月・祝) 「アーユルヴェーダ」の基礎の勉強会を開催します。 【アーユルヴェーダで自分の体質を知 […]

記事を読む »

次のページへ »

過去の記事

メディア掲載情報