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第8回【90分でできる正しい姿勢講座】満員御礼で終了いたしました💛 いつも思うことなのですが、みなさん姿勢を整えればちゃんと整うということ。 正しい姿勢は、呼吸も楽になりますし、内臓への負担も少なくなりますので、 疲れに […]

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春の特別講座のご案内です💛 あなたが気になるのはどれですか? 【90分でできる正しい姿勢講座】 第8回目を迎えます。 毎回満席になる人気の講座です。 ・姿勢が気になる ・姿勢を良くしたいがどうしていいかわからない ・肩こ […]

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第7回【90分でできる正しい姿勢講座】無事終了いたしました。 満員御礼💛 【90分でできる正しい姿勢講座】も7回を数えるに至りました。 この講座は再受講をお勧めしている講座です。 もちろん、一度経験していただくだけでも気 […]

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特別講座のご案内です。 第7回【90分でできる正しい姿勢講座】です。 正しい姿勢のメリットはたくさんあります。 アメリカ版ウイメンズヘルスによると、 ・カロリーの消費量が増える ・頭痛が減る ・関節が楽になる ・ストレス […]

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第2回目のアーユルヴェーダの講座が満員御礼で無事終了しました。 【アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう!】がテーマでした。 アーユルヴェーダの医学書が出来たのが2~3世紀、 紀元前からあるものをまとめたものと言わ […]

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まだまだ、酷暑が続きます。 台風も接近したりして、気圧の変化に身体が引きずられてうんざりしている人もいるのでは。 9月23日(月・祝) 「アーユルヴェーダ」の基礎の勉強会を開催します。 【アーユルヴェーダで自分の体質を知 […]

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第6回【90分でできる正しい姿勢講座】満員御礼💛 終了致しました。 特に見た目は大きいと思います。 正しい姿勢は、見た目が美しいですが、 若々しいですし、颯爽として、できる人というイメージがあります。 今回参加された人の […]

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第6回【90分でできる正しい姿勢講座】開催いたします。 毎回、満席になる人気講座です💛 ウオーキングでも「よく正しい姿勢で歩きましょう。」と書かれたりしていますよね。 では、正しい姿勢とは? 「私の姿勢はどうなっているの […]

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第5回【90分でできる正しい姿勢講座】終了しました。 今回も満員御礼! ありがとうございます。 (いつも、写真を撮らせていただこうと思っているのに、今回も熱が入り過ぎて忘れてしまった😞) 今日は、初めての受講する方が多数 […]

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【アーユルヴェーダで自分の体質を知ろう!】講座、満員御礼、終了致しました。 「アーユルヴェーダ」という言葉、 日本では、マッサージやエステの印象が強いと思いますが、 三大伝統医学の一つですから、インドではれっきとした医療 […]

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