2017年05月23日 心の有り様。自分を自分でヒーリング。または、変容する。…マントラ 脳の仕組みとか脳の血流とか脳波とかに興味が湧いてきた私。 昨年、【THE HEART OF SOUNDS】… 全米ヨガアライアンスが特別な認定校と定めた 世界初（もちろん、日本初）で唯一のマインドのヨ 記事を読む 2017年05月13日 東洋医学にふれて…ツボ（経絡）の世界へ 経絡（ツボ）の講座を受けてきました。 生徒さんが、「私たちのレッスンはいいから、先生、勉強してきて。」 その声に推されて、踏ん切りがつき、３日間集中講座に行ってきました。 生徒さんの不調とか、シャバナ 記事を読む 2017年04月15日 痛みに対応する方法って・・・ ただ今、瞑想・マインドフルネスの勉強にいそしんでおります。 勉強すればするほど、人ってすごいなって感じる日々です。 可愛くもあります。 痛みへの対応も全く変わりました。 ただ、痛みを観ているだけ。 私 記事を読む 2017年03月30日 驚きの声…リストラティブヨガ リストラティブヨガを初めて体験した方の感想。 会ったとき、開口一番、 「先生、リストラティブヨガ、凄かった。」 行っているときは、「これって、何に効くんだろう？」 って思っていたそう。 終わってから。 記事を読む 2017年03月18日 今年も咲きました￥(＾＾)￥…幸福の木 今年も咲きました。 幸福の木の花！ 去年に続き第二弾。 キンモクセイのようね香のなかでヨガをするのは、 素敵な気分💛 すくすくと育つ、当スタジオの植物たち。 緑の色は、アナーハタ・チャクラと呼ばれる 記事を読む 2017年03月11日 花粉症の季節ですね（－－）。ヨガで軽減できる？ 春めいてきたものの、花粉症の人には、つらい季節となりました。 私事ですが、３年前まで耳鼻咽喉科に通っていました。 ところが、本格的にヨガを始めてから、症状がほとんどなくなり、病院に行くこともなくなりま 記事を読む 2017年02月25日 今日は、精神の力を高めることの出来る日！ 今日は、「マハー・シヴァラトリ」の日です。 「それは、何だ？」と思う人が多いかと思います。 ●「マハー・シヴァラトリ」とは？● 「偉大なるシヴァの夜」の意でヒンデゥー教のお祭りです。 シ 記事を読む 2017年02月18日 「経絡」の勉強に行ってきました。私の想像はるか超え。 もともと、東洋医学やツボに興味を持っていた私。 ヨガを皆さんと行ううちに、もっとお役にたてないかなと思い、 「経絡」(けいらく)の入門に参加してみることに。 これが私の想像をはるかに超えるものだった！ 記事を読む 2017年02月11日 心身回復・より深いリラクゼーションへ…リストラティブヨガ みなさん、リストラティブヨガって聞いたことありますか。 リストラティブとは、英語のrestorative…回復の、復活のという意味です。 ヨガのクラスは色々ありますが、このヨガは、普通のアーサナ（ポー 記事を読む 2017年02月04日 音でこころと体を癒す方法って？ マントラのクラスを日曜日の13時から開催しています。 ところで、マントラって？ サンスクリット語で奏でられる「音」です。 マントラの語源は、サンスクリット語の Manas=マインド Trana=保護（ 記事を読む 49 / 53« 先頭«...102030...4748495051...»最後 »
