2021年02月24日 股関節の痛み…悩ましい。乳児期の時からのもの、結構影響あり スポーツ医学専門コースで学習しています。 超一流の先生ばかりで、 すごく勉強になります。 股関節の講義を受けました。 実は、私は股関節、良くない。 親の話だと、 ３か月検診でひっかかり、 バンドをかけ 記事を読む 2021年02月20日 更年期とひとくくりにされるけど、症状は人それぞれ。悩ましい(T_T) 妙齢に差し掛かると、訳の分からない体調不良。 何となくだるい。 元気がでない。 頭が熱い。 上半身が熱い。 手足が冷える。 肩がこる。 背中が張る。 腕が上がらない。 めまいがする。 頭痛がする。 眠 記事を読む 2021年02月12日 第9回【90分でできる正しい姿勢講座】満員御礼！ 第9回【90分でできる正しい姿勢講座】満員御礼！ 終了しました。 いつもは、ペアワークで行っているのですが、 このような状況下ですので、 今回は、私が、直接、色々手ほどきしました。 みなさん、スッとな 記事を読む 2021年02月05日 正しい姿勢の大切さ。医学的にも重要なんです ありがたいことに、生徒さんが色々な情報を教えてくれます。 「あさイチ」（NHK）で 「痛みや不調を楽に！」のテーマで座り方を放映していたそう。 姿勢って本当に大事です。 猫背だと肺や胃や大腸や、内臓が 記事を読む 2021年01月24日 健康とは。WHOの健康の定義知っていますか？ いきなりですが、WHOの健康の定義知っていますか？ WHO＝世界保健機関です。 新型ウイルスでよくテレビにでているので、 知っている方も多いのでは。 世界保健機関憲章第一条 「すべての人々が可能な最高 記事を読む 2021年01月19日 第9回【90分でできる正しい姿勢講座】開催します！在宅ワークが多い人こそ！ 第９回【90分でできる正しい姿勢講座】を開催します。 色々なことが昨年あり、 なんとちょうど一年ぶりの開催となります。 このような状況下 在宅で仕事をすることになった人も 多いかと思います。 先日、テ 記事を読む 2021年01月10日 スポーツ整形外科医から学ぶ。私は、西洋と東洋の融合目指す！ スポーツ整形外科医に学びを受けています。 体幹機能を勉強したのですが、 いやー、まだまだだと思いました。 筋肉や関節はそれなりに 詳しいと思っていたのですが、 奥が深かった。 腰痛の原因も たくさんあ 記事を読む 2021年01月03日 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 明けましておめでとうございます😊 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年は 「辛丑」（かのと・うし） うしと言っているので、 動物の牛🐄を思い起こしますが、 「丑」。 「丑」は芽吹く前の状態 エ 記事を読む 2020年12月31日 今年もありがとうございました(*’▽’) 良いお年をお迎えください 大晦日です。 今日は、今年最後の日ですね。 埼玉は朝から、天気も良く、 穏やかに過ぎていきます。 毎度のことですが、 あっという間に１年が過ぎました。 そうは言っても、 振り返ってみると、 濃い１年で 記事を読む 2020年12月27日 ママの体とこころを大事に。マタニティヨガで伝えること マタニティヨガを始めて、2年以上がたちました。 不思議なことに、男女の比率はバランスよく、 ほぼ５：５です。 私の一番の声を大にして言いたいのは、 「母が元気でいること！！」 お母さんが疲れていたり、 記事を読む 20 / 49« 先頭«...10...1819202122...3040...»最後 »
