ブログ

2021年07月09日

「自分の最高価値を見つけよう!!」見つけたら、行動。

新年に開催した 「自分の最高価値を見つけよう!!」講座 うれしいお知らせを頂きました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ おひとりは今年に入ってから、 色々な資格にチャレンジ中。 自分の最高価

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2021年06月27日

ヘルニア・ヘルニア・ヘルニア そして類似疾患

一流のドクター 今、椎間板ヘルニアと類似疾患の勉強中 それも超がつく一流のドクターから。 徳島大学の西良浩一先生で、 プロのアスリートや トップのアマチュア選手を診ているドクターです。 宮川大輔選手の

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2021年06月23日

【元全日本社交ダンスチャンピオンが教える姿勢講座】開催!

正しい姿勢講座開催 「元全日本社交ダンスチャンピオン教える姿勢講座」 開催します。 もう11回を数えます。 毎回満席の講座です。 姿勢を意識してくださる人が増えるのは うれしいです。 なぜなら、正しい

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2021年06月14日

「セルフコンパッション」て聞いたことありますか?

メンタルヘルスの勉強をしていること 以前、書きましたが、 先日、第2弾 「ヨガ×セルフコンパッション」の講義を受けてきました。 実は、セルフコンパッションなる言葉 今回、初めて聞きました。 セルフコン

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2021年06月08日

「癒しヨガ」に決めました。みなさんアドバイスありがとう。

金曜日の夜 金曜日の19:00から20:00に行っている クラスがあります。 月曜日から金曜日、 仕事で疲れた人の最大の癒しとなるように 考えたクラスです。 リセットして気持ちよく週末を迎えて欲しいと

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2021年06月06日

みなさんのヨガの目的は何ですか?

ストレスのマネージメントについて 学習をしてきて、 今また、新たな枠組みへ。 ヨガ×メンタルヘルス 精神疾患の学習に入りました。 現役の精神科医に学びます。  整形外科医からの学びも並行。  私の頭は

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2021年06月01日

6月6日 習い事始めの日 Let’s Try!

昔から6月6日は習い事を始めるのに良い日とされているそうです。 現に「楽器の日」「邦楽の日」「いけばなの日」 などお稽古の日と正式に定めているそうです。 (駒沢女子大学HPより) 人は、 何かをしたい

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2021年05月22日

勉強に勤しむ日々-学べることに感謝

ホームページのトップページをみて驚かれた人もいるでしょう。 予定が変更されている。 そうなんです。 5月、6月、7月、8月と 学びの場に行かせていただいています。 (9月以降も続くかも) 今月は ・チ

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2021年05月15日

「チャクラ」とは。エネルギーの凝縮しているところ。

「チャクラ」という言葉、 聞いたことありますか? 私がヨガに踏み込むまえは、 全く知らない言葉でした。 チャクラとは 簡単に言うと、 人体の頭部と胸部、腹部に エネルギーの凝縮して渦巻いているところで

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2021年05月11日

【ゴールデンウイーク特別講座】…生徒さんの声 (^o^)

『ゴールデンウイーク特別講座』 おかげさまで、無事終了いたしました。 生徒さんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【元全日本社交ダンスチャンピオンが教える正しい姿勢講座

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