2016年06月13日 梅雨の季節…今日は一日雨。 今日は、梅雨らしい、終日雨の日でした。 水がめも少しは潤ってくれましたかね。 じめじめした日は、レッスンではツイスト（ねじり）のポーズを多く取り入れています。 ツイストはイメージ、雑巾を絞る感じですか 記事を読む 2016年06月07日 ７月号（5月28日発売）のCLASSYに出ています。 今月のCLASSY（7月号）の[自分を磨く]のページの中に Yoga Y-Styleが掲載されています。 全国の有名な雑誌なので、お話しをいただいた時ちょっと躊躇しましたが、 これもご縁だと思いトライ 記事を読む 2016年06月03日 マントラティーチャーズトレーニング2期、無事終了♡ マントラTT、モジュール２、無事終了いたしました。 マントラ、ジャパ瞑想、マントラチャンティング、キールタン、サルガム（ドレミファ）など、 たくさんの学びと経験をしてきました。 タントラ哲学や、アーユ 記事を読む 2016年05月12日 母の日…赤いカーネーション♡ ５月８日は、母の日でしたね。 生徒さんから、素敵な赤いカーネーションをいただきました。 赤いカーネーションの花言葉は、母への愛・愛を信じる。 私もこの花言葉にあるように、広く・深く、皆さ 記事を読む 2016年05月08日 The Heart Of Sound もうすぐ２期目突入 The Heart Of Sound もうすぐ２期目突入です。 ５月４日にマントラ・ティーチャーズ・トレーニング（TT)の仲間とTT２期目突入前の最終の勉強会がありました。 素敵なAyana先生と仲間 記事を読む 2016年04月11日 食事を作る時の気持ち…HAPPYな気持ちで 春になって、桜も咲いて、入学式・入社式 新しい世界に向かって歩いている、ほほえましい光景があふれました。 季節も移り変わり、まだまだ天候も落ち着かない毎日です。 アーユルヴェータという言葉を聞いたこと 記事を読む 2016年03月23日 幸福の木…咲きました♡ スタジオにある幸福の木 ハワイで「家の前に置いておくと良いことがある。」という言い伝えがあるそう。 その花が咲きました。 夕方になると白い小さな花をたくさん咲かせます。 すると、キンモクセイのような、 記事を読む 2016年03月07日 マインドフルネス…「気づき」 朝日新聞の土曜日版Beの「元気のひけつ」に瞑想について掲載されていました。マインドフルネス…今この瞬間の体験に「気づき」を向け、評価せずに、あるがままに受け止める心のあり方。また、マインドフルネスはス 記事を読む 2016年02月19日 The Heart Of Sound…マントラの世界 世界初となるマントラとサンスクリット語のティーチャーズトレーニングに行ってきました。 マントラヨガは、音のヨガに例えられます。自分自身の声という楽器をつかい、内面の深いエネルギーの響きと向き合うことが 記事を読む 2016年02月07日 むくみ…すっきり、お腹…凹み レッスンを終了したあと、生徒さんがいろいろなコメントをして下さいます。 「先生、見て下さい！ねっ、足のむくみが全くなくなったでしょう。」 おおっ！確かに。 教室に来た時、靴下の跡がたくさんついていたの 記事を読む 48 / 49« 先頭«...102030...4546474849»
