お知らせ
<特別レッスンについて>
・2月23日(火) 特別講座「ガーヤトリーマントラ」を唱えよう 13:00~14:30
*詳細は講座内容をお読みください。
<追加のレッスン>
・ 1月14日(木) マタニティヨガ 13:15~
19日(火) マタニティヨガ 14:30~
<レッスンお休み>
・1月15日(金) Zoomヨガニドラー 20:00~
26日(火) ベーシックヨガ 16:00~
30日(土) 瞑想・メディテーション
ベーシックヨガ 17:30~
31日(日) すべてのレッスン
<新型コロナウイルス感染予防対策について>
日頃より、Yoga Y-Styleをご愛顧いただきありがとうございます。
営業再開後の新型コロナウイルスの感染予防対策、
およびご協力のお願いをブログに掲載いたしました(2020年5月25日掲載)
お手数ですがお読みいただき、何卒よろしくお願い申し上げます。
ブログにも記載してありますが、感染予防対策の一環として、
スタジオクラスを上限6名にしております。
(情勢により変動することがあります。)
スケジュールをご確認ください。
講座案内
- 2020年12月27日新春特別講座「自分の最高価値を見つけよう!!」
- 2020年12月06日12月ですね。師走と書きますが、あっという間。年末年始の特別講座内容です!
- 2020年09月22日【ヨガを通じてのストレスマネージメント】講座。やっぱりヨガって素晴らしい💛
- 2020年09月03日【ヨガを通じてのストレスマネージメント】いよいよ、開催!情報量満載!
- 2020年03月24日「アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう!」講座、受講者の感想はいかに。
心と体に向き合っていく…埼玉浦和のヨガスタジオ《Yoga Y-Style》

「自分を大切にする。」
「自分を見つめる。」
「自分をケアしてあげる。」
「自分を知る。」
そして、「いつも幸せな自分でいる。」
そんな時間をつくりませんか。
現代人はストレスを感じる社会に生きています。
心が疲れて、体にも影響がで、病を呼び込むということがあります。
良くないことは、そのことにも気がつかず、
さらに無理を重ねてしまうことがあるということ。
それが、人間関係にも影響し、さらに悪循環になるということがあります。
では、どうすれば気がつくことができるのか。
それは、自分をしっかりと見つめてあげることです。
そして、気がついたら自分のもっている力で
癒すことをしていきます。
ヨガにはその力があります。
心も体もなかなか自分でコントロールすることは難しい。もちろん方法はあります。
でも、一番意識をしやすいのは、呼吸です。
こころと体を繋いでいる呼吸は、意識をすればコントロールすることが出来ます。
怒り、緊張の時を思い起こして下さい。
呼吸が浅くなり、荒々しくなり、時には、止めてしまっていることも。
大きな声で笑っている時は、「お腹が痛いほど笑った。」というくらいお腹を使い、
深いところまで呼吸をしています。
病気…「病は気から。」と言ったり、気を病むと書きます。
ヨガを通じて、呼吸を整え、気の流れを整えて、
自分を元気で健康にしていきましょう。
ヨガをやったみようかなと思ったあなた…初心者にやさしいヨガスタジオ
体が柔らかくなるかな。
姿勢がよくなるかな。
運動不足解消。
スタイルが良くなるといいな。
1番にこれらが頭に浮かぶかもしれません。
確かに体にも、良い効果が得られます。でも、それだけではないのが「ヨガ」の魅力。
《Yoga Y-Style》では、体いっぱいにエネルギーを満たして、すっきりした頭。心の落ち着き。
そして、体とこころを元気に。
体もこころも一緒にメンテナンスしていきましょう!
一人一人の声を聴いて…埼玉浦和のヨガスタジオ《Yoga Y-Style》
体も心も一人一人違うのは当たり前。
その日、その日、自分自身が違うのも当たり前。
天気、人間関係、大きく見れば星の位置も日々違うのですから。
人との競い合いや、比較はなんの意味もありません。
ただ、ひたすら、自分を見つめてあげ、気がついてあげるだけ。
ヨガスタジオでは、皆さんの声を聴いて、
安全に快適に無理なく身体にアプローチしていきます。
埼玉浦和のヨガスタジオでお待ちしております。
スタジオに通うということ…通いやすい埼玉浦和ヨガスタジオ
本屋さんの健康関連の棚には、ヨガの本がたくさん並んでいます
よね。
ヨガは有名人も行っていることから、興味を持って、
やってみようと思い、
DVDや本を買ってトライした人もいるはずです。
ヨガが生活に溶け込むことは、とても素晴らしいことです。
でも、なかなか続けるのは、難しいのが現実ではないでしょうか。
「ヨガスタジオに毎日通いましょう。」というのではありません。
初心者の方には、このポーズがなにを求めて行っているのか。
自分の動きはどうなっているのかを学びつつ、ヨガに取り組んでいきます。
また、経験のある方も、ひたすらポーズに取り組んできた人もいるでしょう。
正しいアライメント(姿勢)や呼吸を意識することによって、より身体の開放感を得ていただければ
幸いです。
ヨガスタジオに通うということは、スタジオに来ている皆さんと、ヨガを一緒にすることで、
お互いが共鳴しあい、その場のエネルギーを共有することです。
良い波動が重なり合い、大きなうねりのなかで、呼吸をし、身体を開放していく力があるのです。
ヨガ体験レッスン受付中
身体も心もパワーアップするために、埼玉浦和のヨガ教室で、ヨガを体験しませんか。
- ★運動不足を解消したい方
- ★肩こりを解消したい方
- ★健康的な身体を手に入れたい方
- ★アンチエイジングに興味がある方
- ★更年期障害でお悩みの方
- ★心身ともにリラックスしたい方
★頭痛や頭の重さを感じる方
★瞑想に興味のある方 - ★怒りをコントロールできるようになりたい方
- ★マタニティヨガをしたい方
- ★マントラ(真言)に興味のある方
当教室では、このような皆様のために、ヨガ体験レッスンをご用意!
体験料は1000円。マットレンタルも無料でご利用いただけますので、「ヨガが初めてで不安」
「ヨガスタジオを見てみたい」という方も、安心してご参加ください。
体験のSTEP
1.予約フォームからご予約。
2.開始10分前までにご予約のクラスにお越しください。
3.当日ご入会の場合、10回チケット15,000円購入なら体験料無料とさせていただきます。
後日のご入会も可能です。
当スタジオは、浦和駅北口から徒歩3分の好立地にありますので、家事の合間、お勤め帰りなどにもお気軽にお立ち寄りください。皆様のご参加をお待ちしております。
料金案内
埼玉・浦和のヨガスタジオ「Yoga Y-Style」で楽しくリーズナブルにヨガを始めてみませんか?
ご利用方法は簡単!
ご入会手続き後、現金にてチケットをご購入いただき、予約フォームでクラスを予約ください。
・1回チケット(当日のみ)2,500円
・5回チケット 9,000円(1回あたり1,800円)
・10回チケット15,000円(1回あたり1,500円)
・Zoomヨガ1回チケット 1,000円
※体験レッスン受講当日にご入会いただくと、体験料無料となりお得です。(10回数券購入の方のみ)
・高校生以下1回チケット1,000円(学生証をご提示ください)
・Zoomヨガで初めて参加される方は、ご相談ください。
当教室は、ハタヨガをベースに2クラスをご用意!月替わりのテーマを楽しむなら「午前・午後クラス」、1日の疲れを和らげるなら「18時以降のクラス」がおすすめです。いずれのクラスも初心者~経験者までご参加いただけますので、お好きなクラスをご予約ください。
会員様の声
- 身体がリラックスして、ベットに入った時の身体の感じがいつもと違いました。
- ヨガを行った日は、ビックリするほど良く眠れます。
- 体が柔らかくなってきているのが、自分でもはっきりわかり驚きました。
- 膝の痛みが気になっていたのですが、気にならなくなりました。
- 夕方、足がパンパンになり靴がきついのですが、ヨガを行ったあとは、靴がゆるゆるになります。
- 長年頭痛に悩まされていましたが、頭痛から解放されました。(瞑想クラス受講者)
- 腰が痛くて悩んでいたのですが、2回通っただけで、すっかり良くなりました。
- 会社でストレスがあると感じていたのですが、ヨガを行っていると不思議とスッキリします。
ヨガに出会えて良かった。 - ストレスからか、あちこちが痛くてどうしようかと思っていました。こちらに通うようになって、
改善しました。 - 不思議なほど、色々なことが解決していきます。これからも、続けていきます。(瞑想クラス受講者)
心と体に向き合っていく…埼玉浦和のヨガスタジオ《Yoga Y-Style》

「自分を大切にする。」
「自分を見つめる。」
「自分をケアしてあげる。」
「自分を知る。」
そして、「いつも幸せな自分でいる。」
そんな時間をつくりませんか。
現代人はストレスを感じる社会に生きています。
それが、人間関係に影響を及ぼしてしまうこともあるでしょう。
心が疲れて、体にもそれがでてきてしまって、ということがあるかもしれません。
心も体もなかなか自分でコントロールすることはできません。
でも、それを繋いでいる呼吸は、意識をすればコントロールすることが出来ます。
怒り、緊張の時を思い起こして下さい。
呼吸が浅くなり、荒々しくなり、時には、止めてしまっていることも。
大きな声で笑っている時は、「お腹が痛いほど笑った。」というくらいお腹を使い、
深いところまで呼吸をしています。
病気…「病は気から。」と言ったり、気を病むと書きます。
ヨガを通じて、呼吸を整え、気の流れを整えて、
自分を元気で健康にしていきましょう。
ヨガ体験レッスン受付中
身体も心もパワーアップするために、埼玉浦和のヨガ教室で、ヨガを体験しませんか。
- ★脂肪を燃焼させスリムになりたい方
- ★運動不足を解消したい方
- ★肩こりを解消したい方
- ★健康的な身体を手に入れたい方
- ★若返り効果で美しくなりたい女性の方
- ★更年期障害でお悩みの女性の方
- ★心身ともにリラックスしたい方
当教室では、このような皆様のために、ヨガ体験レッスンをご用意!
体験料は1000円。マットレンタルも無料でご利用いただけますので、「ヨガが初めてで不安」
「ヨガスタジオを見てみたい」という方も、安心してご参加ください。
体験のSTEP
1.予約フォームからご予約。
2.開始10分前までにご予約のクラスにお越しください。
3.当日ご入会の場合、10回チケット15,000円購入なら体験料無料とさせていただきます。
後日のご入会も可能です。
当スタジオは、浦和駅北口から徒歩3分の好立地にありますので、家事の合間、お勤め帰りなどにもお気軽にお立ち寄りください。皆様のご参加をお待ちしております。
講座案内
- 2020年12月27日新春特別講座「自分の最高価値を見つけよう!!」
- 2020年12月06日12月ですね。師走と書きますが、あっという間。年末年始の特別講座内容です!
- 2020年09月22日【ヨガを通じてのストレスマネージメント】講座。やっぱりヨガって素晴らしい💛
- 2020年09月03日【ヨガを通じてのストレスマネージメント】いよいよ、開催!情報量満載!
- 2020年03月24日「アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう!」講座、受講者の感想はいかに。
ヨガをやったみようかなと思ったあなた…初心者にやさしいヨガスタジオ
体が柔らかくなるかな。
姿勢がよくなるかな。
運動不足解消。
スタイルが良くなるといいな。
1番にこれらが頭に浮かぶかもしれません。
確かに体にも、良い効果が得られます。でも、それだけではないのが「ヨガ」の魅力。
《Yoga Y-Style》では、体いっぱいにエネルギーを満たして、すっきりした頭。心の落ち着き。心を元気に。
体も心も一緒にパワーアップしていきましょう!
一人一人の声を聴いて…埼玉浦和のヨガスタジオ《Yoga Y-Style》
体も心も一人一人違うのは当たり前。
その日、その日、自分自身が違うのも当たり前。
天気、人間関係、大きく見れば星の位置も日々違うのですから。
ヨガスタジオでは、皆さんの声を聴いて、安全に快適に無理なく身体にアプローチしていきます。
また、
脂肪を燃焼したい。
体幹を鍛えたい。
埼玉浦和のヨガスタジオでお待ちしております。
スタジオに通うということ…通いやすい埼玉浦和ヨガスタジオ
本屋さんの健康関連の棚には、ヨガの本がたくさん並んでいます
よね。
ヨガは有名人も行っていることから、興味を持って、
やってみようと思い、
DVDや本を買ってトライした人もいるはずです。
ヨガが生活に溶け込むことは、とても素晴らしいことです。
でも、なかなか続けるのは、難しいのが現実ではないでしょうか。
「ヨガスタジオに毎日通いましょう。」というのではありません。
初心者の方には、このポーズがなにを求めて行っているのか。
自分の動きはどうなっているのかを学びつつ、ヨガに取り組んでいきます。
また、経験のある方も、中には、考える余裕もなく、ひたすらポーズに取り組んできた人も
いるでしょう。
正しいアライメント(姿勢)を学ぶことによって、より身体の開放感を得ていただければ幸いです。
ヨガスタジオに通うということは、スタジオに来ている皆さんと、ヨガを一緒にすることで、
お互いが共鳴しあい、その場のエネルギーを共有することです。
良い波動が重なり合い、大きなうねりのなかで、呼吸をし、身体を開放していく力があるのです。
料金案内
埼玉・浦和のヨガスタジオ「Yoga Y-Style」で楽しくリーズナブルにヨガを始めてみませんか?
ご利用方法は簡単!
ご入会手続き後、現金にてチケットをご購入いただき、予約フォームでクラスを予約ください。
・1回チケット(当日のみ)2,500円
・5回チケット 9,000円(1回あたり1,800円)
・10回チケット15,000円(1回あたり1,500円)
※体験レッスン受講当日にご入会いただくと、体験料無料となりお得です。(10回数券購入の方のみ)
・高校生以下1回チケット1,000円(学生証をご提示ください)
当教室は、ハタヨガをベースに2クラスをご用意!日替わりのテーマを楽しむなら「午前・午後クラス」、1日の疲れを和らげるなら「18時以降のクラス」がおすすめです。いずれのクラスも初心者~経験者までご参加いただけますので、お好きなクラスをご予約ください。
会員様の声
- 身体がリラックスして、ベットに入った時の身体の感じがいつもと違いました。
- 体が柔らかくなってきているのが、自分でもはっきりわかり驚きました。
- 膝の痛みが気になっていたのですが、気にならなくなりました。
- 夕方、足がパンパンになり靴がきついのですが、ヨガを行ったあとは、靴がゆるゆるになります。
- 長年頭痛に悩まされていましたが、瞑想を受けたら、頭痛から解放されました。