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今年に入り、新型コロナに翻弄される日々です。 それでも、月日は過ぎ、気が付けば4月になりました。 ピカピカ1年生が誕生する4月。 いつもでしたら、子供も大人もワクワクやドキドキ、 もしくは、新しい目標に向かって気合をいれ […]

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3月8日の朝日新聞に掲載の「日曜に想う」 題名は『見えぬ恐怖「誠実さで戦う」』でした。 冒頭の文。 「伝染病が脅かし破壊するのは健康だけではない。」 トイレットペーパー、在庫はあるのに店頭からなくなる。 SNSで色々な情 […]

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「アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう!」講座、開催しました。 アーユルヴェーダでは、体質を大きく3つに分けています。 ・ヴァータ(空・風) ・ピッタ(火・水) ・カパ(水・土) これをトリドーシャといいます。 […]

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パワースポットの旅その⑧をお送りします。 あるテレビ番組を何気なく見ていた時、日本橋七福神めぐりの話をしていました。 その中でも「小網神社」を訪れていて、ずっと気になっていたのです。 久しぶりに人形町を訪れたのですが、江 […]

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女性の医師による 「女性のカラダの基礎知識」 の講座を受講してきました。 今回の講座は、「月経周期とそれに伴う症状」がお題。 月経にまつわるトラブル。 特に生理痛やPMS(月経前症候群)が気になっていたので、それを勉強し […]

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「家で煮詰まる。」 煮詰まるの意味は、色々ありますが、この場合 「時間が経過するばかりで、もうこれ以上新たな展開が望めない状態になる。」 (三省堂より) でしょうか。 朝日新聞にも中学生の声が出ていました。 「一日中家に […]

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「アーユルヴェーダ」って知っていますか? サンスクリット語で「生命の科学」という意味です。 Ayus=生命、寿命 Veda=科学、智慧 三大伝統医学の一つです。 専門書の中には、紀元前1000年まで遡るものもあります。 […]

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当スタジオは、有難いことに太陽の光🌞がたくさん入るスタジオです。 窓を開けると、風通りも良い。 ただ時間によっては、生徒さんに降り注ぐ光が強すぎて、 暑くなりすぎ、一部ホットヨガようになってしまう場所も。 すりガラスなん […]

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新型コロナウイルスで巷は大騒ぎです。 テレビの報道を見ていても、特効薬はないようなので、 「自分の免疫力強化で、乗り切るか。」 という感じです。 ・手洗いをこまめにし ・うがい ・マスク (ヨガクラスでは、マットはもちろ […]

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2月24日は新月🌑でした。 新月の力もお借りしようと思い、この日に講座を開催しました。 「ガーヤトリーマントラで心身を浄化し、今年を迎えよう!」講座、満員御礼で終了いたしました。 「マントラ」という言葉、日本語で「真言」 […]

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