記事一覧

記事一覧

瞑想関係の本や雑誌をまた読み直しています。 2017年8月に出版された an・an SPECIALの「ふわっと瞑想でハッピーを引き寄せる!」 を生徒さんと一緒に見ました。 <ふわっと瞑想はセレブから始まった。> レディ・ […]

記事を読む »

昨年辺りから、 「体調がなんとなく変だぞ。」 と、感じていた私。 今月に入り、動悸・息苦しさなど、 明らかに、 「これは…。」 という症状が。 よく話には聞いていましたが、 「この症状が来たか。」 と、思った次第です。 […]

記事を読む »

今年の後半に入り、学びの時期到来です😊 色々な先生にもお会いして勉強させていただいていますが、 今回、改めて経絡の学びを深めようと勉強しに行ってきました。 以前にも書きましたが、一度勉強をしたことがあるのですが…。 あー […]

記事を読む »

続けてのパワースポットの旅⑦です。 いいお天気に恵まれました。 高田馬場にある「諏訪神社」に行きました。 ここは、初の訪れです。 なんと1200年の歴史をもつ神社です😲 ご祭神は 「武御名方命」「大国主命」「事代主命」で […]

記事を読む »

「パワースポットの旅 その⑥」をお届けします。 今年もパワースポット巡りは続けていました。 気がつけば、なんと昨年の12月の 「パワースポットの旅 その⑤」 のブログからパワースポットの話を書いていなかったのですね。 ち […]

記事を読む »

マタニティヨガを不定期で開催しています。 ここのところ、嬉しいお話が続いていて、 参加されたママたちから、安産でしたと連絡をいただいています。 お話を伺うと、 「呼吸法で上手く乗り切りました💛」 と、元気な報告が。 それ […]

記事を読む »

第7回【90分でできる正しい姿勢講座】無事終了いたしました。 満員御礼💛 【90分でできる正しい姿勢講座】も7回を数えるに至りました。 この講座は再受講をお勧めしている講座です。 もちろん、一度経験していただくだけでも気 […]

記事を読む »

私の友人は私のことを 「マグロだね。」 と言います。 マグロは回遊魚で動かないと死んでしまう。 友人に言わせると私はどうやら動きすぎらしい。 (私は大人しくするのも好きだけと思っているけど) 台風19号は気象庁が早くから […]

記事を読む »

またまた、台風上陸です。 それも大型台風🌀です。 夜、ガタガタ音がすごいかもしれないですね。 (生徒さんが、前回、それが怖かったと言っていました。) さて、天気が悪くなると頭痛とかありませんか? 「雨が降ると、古傷が痛む […]

記事を読む »

今月のテーマは「呼吸を意識してヨガを行おう!」です。 ヨガを行う時、呼吸はとても大切です。 ヨガを行っている人は、何種類かの呼吸法を経験した人もいるかと思います。 ウジャイ呼吸 カパラバティ呼吸 バストリカ呼吸 ナディシ […]

記事を読む »

次のページへ »

過去の記事

メディア掲載情報