2021年12月06日 2021年度 年末年始休業のご案内 お客様各位 いつもYoga Y-Styleをご利用いただきありがとうございます。 年末年始休業のご案内です。 2021年12月29日(水)～2022年1月2日(日) みなさんとともに過ごした１年を、と 記事を読む 2021年12月01日 ＊スタジオ感染症対策について＊ 【スタジオでの感染症対策とお客様へのお願い】 新型コロナウイルス感染症が５類感染症に移行したことをうけ、 マスク着用は任意といたします。 引き続き、皆様に安心してクラスに参加していただけるよう、 以下 記事を読む 2021年11月24日 トラウマセラピーにも持ちいられる「ポリヴェーガル理論」 先日、「ポルヴェーガル理論」なるものを勉強してきました。 先生は、池袋の病院で院長をしている松島幸江先生。 明るくて、素敵なＤr.です。 「ポリヴェーガル理論」との言葉、 初めて聞いた人もいるのではな 記事を読む 2021年11月15日 バタバタしている日々の中にスローな動作を入れて せわしない日常 家の家族は、動きまくるというか、 落ち着きがないというか。 私を含め、みんなバタバタしています。 特に朝はすごいスピードです。 「朝ヨガ」がある日は、 他の人が見たら、 目が回るのでは 記事を読む 2021年11月05日 インスタグラム始めました!(^^)! 日常を載せています。 インスタグラム始めました。 SNSの苦手意識が抜けなくて、 Facebookも止まってしまっているのですが、 インスタグラムをやってみようと一念発起。 生徒さんにも励まされて。 日常の写真を載せようと 記事を読む 2021年11月04日 「更年期の教科書」とても素敵な名前です。 高尾美穂先生。 NHK「あさいち」 日本テレビ系「世界一受けたい授業」 雑誌「クロワッサン」 に出演されている先生なので、 知っている方も多いのではないかと。 高尾先生が 10月25日に いちばん親切 記事を読む 2021年10月31日 認知症予防にカマンベールチーズ！？2025年は5人に1人が？ 新聞の気になる記事をスクラップしています。 当然、私の気になる記事が多くなりますよね。 認知症や老後の記事も結構な量でスクラップしています。 もちろん、アンチエイジング関係や 気持ちの持ち方、 更年期 記事を読む 2021年10月26日 ヨガは難しいと思わないで…心も体もスッキリ ヨガを難しいと感じる人がいますか？ テレビや雑誌などで難しいポーズをみた人は そう思うかもしれませんね。 逆立ちしたり、 体を思いっきり曲げて、足を肩にかけたり。 ヨガのポーズはたくさんの種類がありま 記事を読む 2021年10月23日 親子・夫婦の参加も多いです。家族そろってヨガ。目的は色々。 当スタジオの特徴の一つに 親子 夫婦 でいらっしゃる方が結構います。 一緒にご参加の時もあれば 別々にご参加のこともありますが。 チケットは同じ住所なら、 共同使用O.K.です。 今も、高校生の方が、 記事を読む 2021年10月19日 足底がバランスに大きく影響する…足底鍛えることの勧め 足の底を意識したことありますか？ 足底に痛みがある人は意識すると思いますが、 日常、なかなか意識しないのではないかと。 膝や股関節は割と意識すると、 思いますがいかがですか。 バランスを取るとき、 体 記事を読む 13 / 47« 先頭«...1112131415...203040...»最後 »
