2020年04月01日 年度初めです。いつもと違う様相ですが、新しくスタートする時ですね💛 今年に入り、新型コロナに翻弄される日々です。 それでも、月日は過ぎ、気が付けば4月になりました。 ピカピカ1年生が誕生する4月。 いつもでしたら、子供も大人もワクワクやドキドキ、 もしくは、新しい目標 記事を読む 2020年03月27日 このような時だからこそ、静かに地元で桜🌸を愛でる。 3月8日の朝日新聞に掲載の「日曜に想う」 題名は『見えぬ恐怖「誠実さで戦う」』でした。 冒頭の文。 「伝染病が脅かし破壊するのは健康だけではない。」 トイレットペーパー、在庫はあるのに店頭からなくなる 記事を読む 2020年03月24日 「アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう！」講座、受講者の感想はいかに。 「アーユルヴェーダで体質を知り、生活に生かそう！」講座、開催しました。 アーユルヴェーダでは、体質を大きく３つに分けています。 ・ヴァータ（空・風） ・ピッタ（火・水） ・カパ（水・土） これをトリド 記事を読む 2020年03月20日 パワースポットの旅⑧…日本橋七福神のうち三つの神社へ パワースポットの旅その⑧をお送りします。 あるテレビ番組を何気なく見ていた時、日本橋七福神めぐりの話をしていました。 その中でも「小網神社」を訪れていて、ずっと気になっていたのです。 久しぶりに人形町 記事を読む 2020年03月17日 月経にまつわるトラブル。女性ホルモンは変化をしています。知ることで安心を😊 女性の医師による 「女性のカラダの基礎知識」 の講座を受講してきました。 今回の講座は、「月経周期とそれに伴う症状」がお題。 月経にまつわるトラブル。 特に生理痛やPMS(月経前症候群）が気になってい 記事を読む 2020年03月12日 コロナの対応で、「家で煮詰まる。」体を伸ばしに来ませんか！ストレスも大敵ですよ。 「家で煮詰まる。」 煮詰まるの意味は、色々ありますが、この場合 「時間が経過するばかりで、もうこれ以上新たな展開が望めない状態になる。」 （三省堂より） でしょうか。 朝日新聞にも中学生の声が出ていま 記事を読む 2020年03月09日 伝統医学「アーユルヴェーダ」。自分の体質を知り、食事や生活習慣で体調を整えます。 「アーユルヴェーダ」って知っていますか？ サンスクリット語で「生命の科学」という意味です。 Ayus＝生命、寿命 Veda＝科学、智慧 三大伝統医学の一つです。 専門書の中には、紀元前1000年まで遡 記事を読む 2020年03月04日 太陽の光がたくさん入るスタジオ。暑くなりすぎる場所も。なので…。 当スタジオは、有難いことに太陽の光がたくさん入るスタジオです。 窓を開けると、風通りも良い。 ただ時間によっては、生徒さんに降り注ぐ光が強すぎて、 暑くなりすぎ、一部ホットヨガようになってしまう場所も 記事を読む 2020年02月28日 なるべく早く寝ています。睡眠と免疫力は深い関係にあります。 新型コロナウイルスで巷は大騒ぎです。 テレビの報道を見ていても、特効薬はないようなので、 「自分の免疫力強化で、乗り切るか。」 という感じです。 ・手洗いをこまめにし ・うがい ・マスク （ヨガクラス 記事を読む 2020年02月25日 今年一年の幸せと健康・自分の成長を願って、「マントラ（真言）」 2月24日は新月でした。 新月の力もお借りしようと思い、この日に講座を開催しました。 「ガーヤトリーマントラで心身を浄化し、今年を迎えよう！」講座、満員御礼で終了いたしました。 「マントラ」という言葉 記事を読む 23 / 47« 先頭«...10...2122232425...3040...»最後 »
