2017年06月05日 朝活…朝からヨガで爽やかな一日を♥ ホームページにある通り、皆さんのご要望に なるべくお答えしようと思っています。 小さいお子さんがいて、仕事もあって、 ヨガもしたいし、子供との時間も大切にしたい。 時間を有意義に使いたい。 そんな気持 記事を読む 2017年06月04日 ウエストくびれを目指しましょうか。夏近し 梅雨の前だというのを忘れそうなくらい、暑い日がありますね。 今年の夏はさらに暑いとの予報。 体力・気力の充実はもちろんですが、 薄着の季節、お腹周りが気になる季節。 ヨガは、本来、 自分の有り様を見つ 記事を読む 2017年05月23日 心の有り様。自分を自分でヒーリング。または、変容する。…マントラ 脳の仕組みとか脳の血流とか脳波とかに興味が湧いてきた私。 昨年、【THE HEART OF SOUNDS】… 全米ヨガアライアンスが特別な認定校と定めた 世界初（もちろん、日本初）で唯一のマインドのヨ 記事を読む 2017年05月13日 東洋医学にふれて…ツボ（経絡）の世界へ 経絡（ツボ）の講座を受けてきました。 生徒さんが、「私たちのレッスンはいいから、先生、勉強してきて。」 その声に推されて、踏ん切りがつき、３日間集中講座に行ってきました。 生徒さんの不調とか、シャバナ 記事を読む 2017年04月15日 痛みに対応する方法って・・・ ただ今、瞑想・マインドフルネスの勉強にいそしんでおります。 勉強すればするほど、人ってすごいなって感じる日々です。 可愛くもあります。 痛みへの対応も全く変わりました。 ただ、痛みを観ているだけ。 私 記事を読む 2017年03月30日 驚きの声…リストラティブヨガ リストラティブヨガを初めて体験した方の感想。 会ったとき、開口一番、 「先生、リストラティブヨガ、凄かった。」 行っているときは、「これって、何に効くんだろう？」 って思っていたそう。 終わってから。 記事を読む 2017年03月18日 今年も咲きました￥(＾＾)￥…幸福の木 今年も咲きました。 幸福の木の花！ 去年に続き第二弾。 キンモクセイのようね香のなかでヨガをするのは、 素敵な気分💛 すくすくと育つ、当スタジオの植物たち。 緑の色は、アナーハタ・チャクラと呼ばれる 記事を読む 2017年03月11日 花粉症の季節ですね（－－）。ヨガで軽減できる？ 春めいてきたものの、花粉症の人には、つらい季節となりました。 私事ですが、３年前まで耳鼻咽喉科に通っていました。 ところが、本格的にヨガを始めてから、症状がほとんどなくなり、病院に行くこともなくなりま 記事を読む 2017年02月25日 今日は、精神の力を高めることの出来る日！ 今日は、「マハー・シヴァラトリ」の日です。 「それは、何だ？」と思う人が多いかと思います。 ●「マハー・シヴァラトリ」とは？● 「偉大なるシヴァの夜」の意でヒンデゥー教のお祭りです。 シ 記事を読む 2017年02月18日 「経絡」の勉強に行ってきました。私の想像はるか超え。 もともと、東洋医学やツボに興味を持っていた私。 ヨガを皆さんと行ううちに、もっとお役にたてないかなと思い、 「経絡」(けいらく)の入門に参加してみることに。 これが私の想像をはるかに超えるものだった！ 記事を読む 43 / 47« 先頭«...102030...4142434445...»最後 »
