2022年01月26日 マタニティヨガの楽しさ。おなかの子どもは、気持ちいいかな。 マタニティヨガは、 ２人に行っている気分になります。 まだ、姿は目には見えないですが、 「赤ちゃん、健やかかな～。」 「気持ちいいかな～。」 なんて考えながら行っています。 もちろん、お母さん本人も 記事を読む 2022年01月17日 【元全日本社交ダンスチャンピオンが教える正しい姿勢】気がついたこと。 先日、 【元全日本社交ダンスチャンピオンが教える正しい姿勢】講座を開催しました。 参加された方の感想。 ★自分の姿勢をみてもらえてたので、正し方を教えてもらえてよかったです。 ★自分の筋力が使えていな 記事を読む 2022年01月05日 【ガーヤトリーマントラで心身を浄化し、新年を迎えよう】からスタート！ 【ガーヤトリーマントラで心身を浄化し、新年を迎えよう】講座 新年から、ご参加ありがとうございました！ いつも思うことですが、 マントラ（真言）、 サンスクリット語の響きが、 心地よく、 また、 特にす 記事を読む 2022年01月01日 新年のご挨拶ー私のお正月 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 ２０２２年がやってきました。 令和も４年です。 「令和になってから、もう４年目なんだ。」 ちょっとビックリです。 年末最後に 記事を読む 2021年12月31日 今年最後の私の追い込みの勉強ースポーツ医学専門コース修了 今年、最後の追い込みで勉強したもの。 ★スポーツ医学 ★ヨガ数秘学 スポーツ医学専門コース怪我・障害編 修了しました。 〇五十肩・野球肘・肩 〇体幹機能障害としての腰痛 〇椎間板ヘルニア 〇大腿骨寛骨 記事を読む 2021年12月11日 2022年 レッスン時間変更、クローズ及び新規レッスンのお知らせ いつもYoga Y-Styleをご利用いただきありがとうございます。 2022年より、レッスン時間の変更、レッスンクローズ および、新規のレッスンがございます。 スケジュール表でご確認ください。 また 記事を読む 2021年12月06日 2021年度 年末年始休業のご案内 お客様各位 いつもYoga Y-Styleをご利用いただきありがとうございます。 年末年始休業のご案内です。 2021年12月29日(水)～2022年1月2日(日) みなさんとともに過ごした１年を、と 記事を読む 2021年12月01日 ＊スタジオ感染症対策について＊ 【スタジオでの感染症対策とお客様へのお願い】 新型コロナウイルス感染症が５類感染症に移行したことをうけ、 マスク着用は任意といたします。 引き続き、皆様に安心してクラスに参加していただけるよう、 以下 記事を読む 2021年11月24日 トラウマセラピーにも持ちいられる「ポリヴェーガル理論」 先日、「ポルヴェーガル理論」なるものを勉強してきました。 先生は、池袋の病院で院長をしている松島幸江先生。 明るくて、素敵なＤr.です。 「ポリヴェーガル理論」との言葉、 初めて聞いた人もいるのではな 記事を読む 2021年11月15日 バタバタしている日々の中にスローな動作を入れて せわしない日常 家の家族は、動きまくるというか、 落ち着きがないというか。 私を含め、みんなバタバタしています。 特に朝はすごいスピードです。 「朝ヨガ」がある日は、 他の人が見たら、 目が回るのでは 記事を読む 17 / 51« 先頭«...10...1516171819...304050...»最後 »
