2018年08月28日 女性のつらい症状の一つ…肩こり。さて、どこから緩めましょうか。 当スタジオに来た方には、新規の方、既存の方問わず、必ず聞く言葉があります。 「今日の体調は？」 「まあまあです。」 「ちょっとだるいです。」 と、答えがかえってきます。 長く通われている生徒さんですと 記事を読む 2018年08月25日 何となく調子が悪い😢 病院に行ってもどこも悪くない。では、なぜ？ ようやく涼しくなってきたと思ったら、 また暑さがぶり返してきました。 せっかく、体が楽になってきたところで、またの暑さ。 しんどいですよね。 「なんとなく体調が優れないな。」 「パッとしないな。」 と 記事を読む 2018年08月23日 【90分でできる正しい姿勢】講座開催。毎回、満員御礼＼(^_^)／。人気の講座です。 【90分でできる正しい姿勢】講座 毎回、満員御礼‼ 大人気の講座です。 講座を受けた方の感想です。 「自分が考えていたより、首が前に出ていてショックでした。」 「腰が思っているより、反り腰になっていた 記事を読む 2018年08月16日 ダイエット。でも、女性にとっては脂肪も大切。健康で美しく痩せることが大切💛 「最近、太ってきたんです。」 「結婚式までには、痩せたい。」 「水着を着るので。」 痩せる方法は、どの年齢層でも基本は一緒だと思います。 運動と食事。 食事の内容と、運動で筋肉を落とさない。 ただ、問 記事を読む 2018年08月13日 パワースポットの旅④…都内芝にある増上寺へ。東京タワーも目の前です。 パワースポットの旅です。 今回は、都内増上寺へ。 東京タワーは行ったことがありますが、増上寺は初めてです。 いやー、想像以上に大きく広くて、都内とは思えません。 増上寺は、浄土宗の七大本山の一つです。 記事を読む 2018年08月10日 ただいま、猛勉強中\(^^)/ 女性ホルモンと更年期の世界。 今、女性の体について猛勉強中です。 産婦人科の先生のところに出向き、もっか勉強中。 女性に生まれてはきていますが、 わかっているつもりで、きちんとわかっていないことだらけ。 知らなくても、生きてはいけ 記事を読む 2018年08月06日 伊東の町、散策。街の中にインドの神様あり。 先日、伊東へ行ってきました。 海の暑さは、またちょっと違いますね。 塩が肌に張り付くというか。 伊東は初めてだったので、街を散策しました。 「東海館」って、ご存知ですか？ 昭和3年に創業された建物で、 記事を読む 2018年08月02日 暑い日が続きますι(´Д｀υ)。熱中症、まだまだ注意報。 今年は、嫌になるほど暑い日が続きます。 それも、梅雨明けも早く、早い段階から、猛暑の日々。 毎年生徒さんと、 「今年は、異常な暑さだね。」 と、話していますが、今年は尋常じゃない暑さ。 家族でプライベ 記事を読む 2018年07月28日 「アンガーマネジメント」。怒り、冷静に対処できますか(# ﾟДﾟ) お子さんがいる方は、夏休みに入りましたね。 お子さんは喜んでいるかもしれませんが、 親御さんは切ない方がいるのではないでしょうか。 色々と腹が立つことも、接触している時間が長ければ、 増えることでしょ 記事を読む 2018年07月26日 自分で実感。ヨガは体のメンテナンス、パフォーマンス向上に最適です プロフィールを読んで下さった方は、おわかりかと思いますが、 当スタジオはボールルームダンス（社交ダンス）も教えております。 といいますか、私の経歴もボールルームダンスのほうが断然長い。 踏歴で31年で 記事を読む 36 / 47« 先頭«...102030...3435363738...»最後 »
